Образ жизни студента и его влияние на здоровье.

Введение

Здоровье молодежи является важнейшей составляющей благополучия общества, при этом данный контингент наиболее чувствителен к изменениям социальной и экологической обстановки, остро реагируя на неблагоприятные воздействия повышением заболеваемости. В данном возрасте формируется большая часть хронической патологии взрослого населения, что определяет будущую медико-демографическую ситуацию страны.
Многолетние исследования, выполненные большим числом научных коллективов и отдельных ученых, показывают, что за период обучения в вузе число лиц с хроническими заболеваниями и функциональными нарушениями возрастает.
За последние 20 лет доля здоровых студентов сократилась более чем в 2,5 раза на начальном этапе обучения и более чем в 4 раза к окончанию вуза.
Особое внимание следует обратить на тот факт, что к концу обучения в вузе каждый второй студент имеет то или иное хроническое заболевание. Это свидетельствует о крайне неблагоприятных тенденциях в состоянии здоровья студенческих коллективов в современных условиях и диктует необходимость совершенствования системы профилактических и реабилитационных мероприятий.
Цель исследования: изучить влияние на здоровье образа жизни студента.

1. Здоровье человека и факторы его определяющие
Выработаны разные подходы к определению понятия «здоровье». Их можно классифицировать таким образом:
здоровье – это отсутствие болезней;
«здоровье» и «норма» – понятия тождественные;
здоровье как единство морфологических, психо-эмоциональных и социально-экономических констант.
В современной научной литературе существует более 100 определений понятия здоровья. Большей частью используется определение Всемирной организации здравоохранения. Согласно данному определению здоровье − это объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта, а не просто отсутствие болезней.
Целостный взгляд на здоровье можно представить в виде модели, которую предложила О.Л. Трещева (рис.1).
Здесь показано, что понятие здоровья включает в себя 4 компонента: духовный, физический, социальный и психологический.
Духовный компонент определен личностным уровнем, строящимся на основе целей и ценностей жизни, нравственной ориентацией, менталитетом по отношению личности к природе, социуму и к себе.
Физический компонент определяется уровнем физического развития, степенью саморегуляции систем и органов, наличием резервных возможностей организма.
Психологический компонент характеризуется эмоционально-волевой сферой, уровнем развития психических процессов, степенью регуляции деятельности.
Социальный компонент определяют в зависимости от степени социальной адаптации личности в обществе, сформированности значимых для полноценной и долговременной активности в обществе качеств личности.


Рисунок 1 – Модель здоровья человека

Здоровье человека зависит от ряда факторов: от генетических факторов на 20%; влияния экологических факторов – около 20%; состояния медицины – около 10%; условий и образа жизни людей на 50%.

2. Понятие образа жизни студента
Категория «образ жизни» представлена в трудах выдающихся педагогов (Я.А. Коменский, Д.Локк, Ж.Ж. Руссо, К.А. Гельвеций, И.Г. Песталоцци, Ф.Гербарт и др.). Социальная природа человека, утверждали они, обусловлена образом жизни, который принят в данном обществе. Стремление к внутреннему духовному прогрессу, в соответствии с обретённым образом жизни как целью – идеалом превращает человека из представителя биологической особи в человека социального. П.Ф. Каптерев, Н.И. Пирогов, Л.Н. Толстой создали педагогические теории, исходя из своих представлений об образе жизни человека.
Рассматривая образ жизни как фактор защиты от негативных влияний внешней среды, Г.И. Щукина отмечала: сформированный образ жизни ведёт к тому, что среда не оказывает фатального воздействия на развитие ребёнка. Педагоги И.Д. Демакова, Л.В.Коноваленко, О.Н. Крутова, К.А. Шварцман и др. главной целью воспитания считают не простое усвоение ребёнком морали, а необходимость помочь сформировать ему образ жизни.
Размышляя над способами формирования образа жизни, Г.А. Берулава одним из них называет творческое сочетание научного и эмпирического знания.
Наиболее развёрнутое, на наш взгляд, содержание понятия «образ жизни» представлено Л.М. Осиновской. Автор утверждает, что образ жизни состоит из трёх компонентов: аксиологического, деятельностного, смыслового. Соглашаясь с исследователем, отметим неправомерность попытки «развести» аксиологический и смысловой компонент образа жизни.
Смысл не только определяет значимость ценности для субъекта, он неразрывно связан с ней.
Подтверждение данного тезиса находим в трудах учёных

. Например, в педагогическом словаре личностный смысл «осознаётся как «значение – для – меня» усваиваемых человеком безличных знаний о мире, включающих понятия, ценности и идеалы» .
Иначе говоря, смысл – это пристрастно отражаемая человеком ценность. В смысле жизни отражается образ должной жизни (М.Н. Аплетаев). Ценностно-смысловые ориентации детерминируют формирование определённого образа жизни. Такой подход даёт нам возможность понимания динамики ценностей и смыслов, соотнесения этих двух категорий как единого целого в контексте формирования образа жизни студентов. На этом основании уточнённое нами содержание феномена образ жизни будет состоять из двух компонентов: ценностно-смысловой и деятельностный.
Формирование образа жизни мы понимаем как процесс смыслоотражения и смыслопорождения, (В.И. Аршинов, Я.И. Свирский), осуществляемый в жизнедеятельности человека и зависящий, с одной стороны, от национальных, классовых и др. особенностей; с другой – от воспринимаемых студентом ценностей, от сплетения обстоятельств и условий его развития.
Для более полного понимания содержания процесса формирования образа жизни студентов, с опорой на исследования учёных (А.Г. Асмолов, П.С. Гуревич, Л.М. Осиновская и др.) дадим характеристику его этапов.
Процесс формирования образа жизни студента состоит из трёх этапов:
1 этап – формирование студентом образа мира: в сознании студента происходит проецирование общественных условий на создаваемый им образ мира, самоактуализация личностно и социально значимых ценностей и формируется, таким образом, образ мира.
2 этап – формирование образа «Я»: на основе психологических механизмов освоения и присвоения, зафиксированных в культуре ценностей,
интерпретации этих ценностей для себя в процессе социального взаимодействия у студента складывается представление о самом себе, формируется образ «Я».
3 этап – «преломление» образа мира сквозь образ «Я»: студент осуществляет совместную с другими людьми деятельность, руководствуясь присвоенными ценностями, с помощью процесса отражения и порождения смыслов студент «преломляет» образ мира сквозь образ «Я», он формирует устойчивую структуру – образ своей жизни.
Согласно К.В. Трофимова, «образ жизни студента – это способ его жизнедеятельности, формируемый на основе отражения, порождения сознанием образ мира, преломляемый сквозь образ «Я», направленный на реализацию идеала цели жизни, становящийся под влиянием ценностно-смысловых, потребностно-мотивационных условий и зависящий от уровня социально-психологического и духовного развития человека. Структура образа жизни студента включает в себя следующие компоненты: образ мира, образ «Я», «преломлённый» сквозь образ «Я» образ мира. Она формируется под влиянием феноменов уровня жизни и уклада жизни».

Рисунок 2 – Структура образа жизни студента и факторы его формирования
3. Влияние на здоровье образа жизни студента

Приспособление к обучению в вузе представляет собой сложный многоуровневый социально-психофизиологический процесс и сопровождается значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем организма студентов и выражается в студенческом адаптационном синдроме, особенности которого проявляются в зависимости от организации обучения в вузе и от личностных особенностей студентов.
Важными компонентами адаптации являются новая социальная среда, новый коллектив, система учебных отношений и новая социальная роль, которые оказывают положительное или отрицательное влияние на процесс приспособления студента.
Профилактика нарушения здоровья студентов тесно связана с процессом адаптации и носит фазовый характер. Период острой адаптации продолжается в течение 1-2 года обучения. Его продолжительность определяется индивидуальными особенностями студента, включающими способности, психологические установки, материальную обеспеченность и здоровье. К третьему курсу формируется период устойчивой адаптации, который характеризуется наиболее полным проявлением интеллектуальной и физической способности будущего специалиста.
За период адаптации к обучению в высшем учебном заведении студенты подвергаются воздействию целого ряда как неспецифических, так и специфических факторов, способных оказать влияние на состояние их здоровья. К неспецифическим факторам, относятся биологические, климатогеографические, экологические, социальные, поведенческие (отношение к своему здоровью, настрой на поддержание здоровья, потребность в обращении за медицинской помощью), эпидемиологические, медицинские (развитие и доступность медицинской помощи.
На студентов как особую социальную группу со своими возрастными, физиологическими и психологическими особенностями влияют многочисленные специфические факторы, сопровождающие обучение в современной высшей школе