Лечебная физическая культура, как средство восстановления

Введение

Лечебная физическая культура (ЛФК) – научно-практическая, медико-педагогическая дисциплина, которая изучает методы использования средств и теоретические основы физической культуры для реабилитации и лечения инвалидов и больных людей, а также для профилактики различных заболеваний. Отличительная особенность лечебной физической культуры, по сравнению с другими методами реабилитации и лечения заключается в том, что ЛФК использует в качестве основного лечебного средства физические упражнения, являющиеся мощным стимулятором жизненных функций организма человека.
Актуальность темы реферата заключается в том, что новый подход к лечению все более укрепляет свои позиции, так как использование только медикаментозных средств часто не оказывает необходимого позитивного воздействия, а нередко вызывает побочные явления (аллергические и токсические). Внимание различных специалистов привлекают немедикаментозные средства лечения — физические упражнения, мануальная терапия, рефлексотерапия, физиотерапия, закаливание и др.
Цель работы – более полное изучение лечебной физической культуры, как средства восстановления.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть общие сведения о здоровье, о лечебной физической культуре, педагогические принципы и формы лечебной физической культуры, показания и противопоказания к проведению лечебной физической культуры, клинико–физиологическое обоснование применения физических упражнений с лечебной целью, классификацию физических упражнений применяемых с лечебной целью, периоды лечебного применения физических упражнений, а также организацию занятий по лечебной физической физкультуре и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение и библиографический список, состоящий из пяти источников литературы.
1. Лечебная физическая культура
1.1 Формулировки понятия «здоровье»
Здоровье всегда выступало одним из главных факторов, который определяет статус цивилизации на временном векторе истории человечества, считалось основой гармоничного развития личности и одной из основной ценностью человека. «Здоровье есть высочайшее богатство человека», – говорил знаменитый врач древности Гиппократ. Ф. Бекон отмечал, что «здоровье – это одно из основных благ, которым человек обладает от рождения». Здоровье определяет экономическое и демографическое развитие и состояние как государств, так и отдельных регионов, здоровье является одной из основных составляющих качества отдельного человека и народа в целом. Именно поэтому по мере развития общества неуклонно возрастает значение сохранения и укрепления здоровья.
С физиологической точки зрения определяющими являются следующие формулировки:
• гармоническое единство всевозможных обменных процессов в организме, что создает условия для оптимальной жизнедеятельности всех подсистем и систем организма человека является индивидуальным здоровьем человека;
• здоровье представляет собой гармоничную совокупность структурно-функциональных данных организма, адекватных окружающей среде и обеспечивающих организму оптимальную жизнедеятельность, а также полноценную трудовую жизнедеятельность;
• естественное состояние организма на фоне согласованности всех функций, оптимальной связи со средой, отсутствия патологических сдвигов называется индивидуальным здоровьем человека;
• здоровье - это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни.
1.2 Виды здоровья
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).
• Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Весь организм человека правильно развивается и функционирует, если хорошо и бесперебойно работают все системы и органы организма;
• Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
• Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Активное неприятие привычек и навыков, которые противоречат нормальному образу жизни, овладение сокровищами культуры, сознательное отношение к труду, являются отличительными признаками нравственного здоровья человека. Если человек игнорирует нормы морали, то он может быть нравственным «уродом», не смотря на то, что он психически и физически абсолютно здоров. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.
1.3 Общие сведения
Не одно тысячелетие насчитывает применение физических упражнений с профилактической и лечебной целью

. В Китае были найдены наиболее ранние источники, относящиеся к 3000-2000 годам до нашей эры. В них говорится о лечебном действии массажа и действий.1
Лечебная физическая культура является лечебно-воспитательным и лечебно-профилактическим средством. Лечебная физическая культура воспитывает у больного человека активное участие в реабилитационном и лечебном процессах, а также сознательное отношение к ЛФК. В данных процессах обучение физическим упражнениям лежит в основе. Поэтому ЛФК является педагогическим процессом, а не только лечебным Больной человек, имеющий свои особенности состояния организма, является объектом воздействия лечебной физической культуры.
От всех других лечебных методов метод лечебной физической культуры существенно отличают нижеперечисленные особенности.
Во-первых, данный метод основан на движении, поэтому он является естественным и физиологическим.
Во – вторых, больной человек лично активно принимает участие в своем лечении. В этом отличие лечебной физической культуры.
В – третьих, метод лечебной физической культуры является универсальным. Не существует ни одного органа в организме человека, который бы на движение не реагировал. В – четвертых, лечебная физическая культура не оказывает отрицательных побочных эффектов на организм человека при рациональной методике и правильной дозировке ЛФК.
В – пятых, данный метод переходит в общеоздоровительный и профилактический из лечебного и может применяться длительно.
В ЛФК основными средствами являются:
• лечебный массаж;
• природные факторы (вода, воздух, солнце);
• физические упражнения;
• двигательный режим.
Стоит заметить, что нашли применение и другие средства, являющиеся дополнительными, такие как механотерапия и трудотерапия..
1.4 Педагогические принципы и формы ЛФК
Нижеперечисленные педагогические принципы необходимо выполнять в методике лечебной физической физкультуры:
• Педагогический принцип доступности. Данный принцип осуществляется на основании заключения инструктором-методистом лечебной физической культуры, либо врачом уровня клинического течения болезни человека и его физической подготовленности.
• Педагогический принцип активности и сознательности. Повышает эффективность применения лечебной физической культуры активное и сознательное участие больного человека в период лечения и создает у него нужный настрой – психологический и эмоциональный.
• Педагогический принцип наглядности. В данном принципе при помощи зрительного восприятия осуществляется обучение больных людей упражнениям лечебной физической культуры.
• Педагогический принцип систематичности. Данный принцип является фундаментом лечебного и восстановительного процессов. Продолжаться он может от нескольких месяцев до нескольких лет.
• Педагогический принцип постепенности. Данный принцип основан на постепенном и медленном увеличении физической нагрузки по степени сложности упражнений, числу их повторений, количеству выполняемых упражнений, интенсивности и объему упражнений лечебной физической культуры.
• Педагогический принцип индивидуального подхода. При реализации программ по реабилитации больного человека нужно учитывать наличие других заболеваний, степень и характер патологического процесса, диагноз, функциональные возможности организма человека, уровень его физической подготовленности, профессию, пол, а также возраст.
• Педагогический принцип цикличности. Данный принцип основывается на чередовании отдыха и работы в процессе занятия лечебной физической физкультуры при соблюдении правильного интервала их выполнения.
• Педагогический принцип разнообразия и новизны.
Существует несколько форм проведения занятий в лечебной физической культуре (Рисунок 1.1).2
Рисунок 1.1 – Формы лечебной физической культуры
1.5 Показания и противопоказания к проведению ЛФК
Почти при всех травмах и заболеваниях может применяться лечебная физическая культура. В настоящее время совершенствуются методы лечения лечебной физической культурой. Сейчас она может применятся даже при тех заболеваний, при которых она когда-то была противопоказана в принципе. Разработка новых методик и комплексов лечебной физической культуры способствует вышеуказанному лечению.
В лечебной физической культуре противопоказания к упражнениям имеют непостоянный характер. Лечебную физическую культуру нельзя применять при резком снижении адаптационных возможностей организма; при интоксикации; при опасности сильного кровотечения; при сильных болях; при высокой температуре; при тяжелом состоянии больного; в состояниях, когда нежелательно активизировать физиологические процессы в организме; в остром периоде заболевания и т