Кризисы в жизни человека

Введение
В данной работе проводится исследование и изучение научного материала о кризисах в жизни человека.
Актуальность данной темы заключается в том, что в современную эпоху повседневная жизнь любого человека наполнена психологическими кризисами. Это связано со множеством факторов, которые рассматриваются в данной работе. Распространены как нормативно-возрастные, так и индивидуальные кризисы. Также, актуальность данной темы обусловлена ее разработанностью в трудах научных исследователей.
Цель работы – выявить особенности различных психологических кризисов в жизни человека.
Задачи работы:
Изучить сущность и особенности нормативно-возрастных психологических кризисов.
Изучить сущность и особенности индивидуальных кризисов в жизни человека.
Изучить значение психологических кризисов в жизни человека.
Объект изучения – психологические кризисы в жизни человека. Предмет изучения – особенности и аспекты различных видов психологических кризисов в жизни человека.
Работа состоит из введения, трех глав, заключения и списка использованной литературы. При написании работы была использована современная научная литература.
Под психологическим кризисом понимают состояние человека, при котором он психически дестабилизирован, что ведет к поиску им новых адаптационных возможностей. Также, под психологическим кризисом понимают такое психическое состояние, когда личность уже не может функционировать в рамках существующей модели поведения, и ищет возможности для изменения этой модели.
1. Сущность и особенности нормативно-возрастных психологических кризисов
Все кризисы психологического характера разделяют на две группы – индивидуальные и возрастные. Возрастные также принято называть нормативно-возрастными. У данных двух групп кризисов свои предпосылки и свои аспекты проявления.
Нормативно-возрастным кризисом называют такой период психологического развития личности, когда происходит переход на новый этап возрастного развития, и при этом данный период имеет критический характер. Переход на новый этап возрастного развития приносит серьезные перемены в различных личностных сферах, таких как сфера деятельности, сознания, социального взаимодействия.
Нормативно-возрастные кризисы это важные этапы в жизни каждого человека, без них невозможно биологическое и психологическое развитие личности, связанное с возрастом.
Впервые в российской и советской психологической науке понятие возрастного кризиса рассмотрел Выготский. Он определил данный кризис как целостное изменение личности ребенка, регулярно возникающее при смене стабильных периодов. Согласно воззрениями психолога, возрастной кризис происходит из-за формирования новообразований предшествующего стабильного периода, приводящих к разрушению одной социальной ситуации развития и возникновению другой, соответствующей новому психологическому облику ребенка. Когда социальные ситуации сменяются, тогда и происходит возрастной кризис.
Нормативно-возрастные кризисы зачастую сопровождаются серьезным психическим дискомфортом, который в отдельных случаях может нести угрозу жизни всего организма. Степень влияния кризиса на психическое состояние человека может быть разной, но чаще всего переход из одной возрастной категории в другую не протекает безболезненно и плавно. человек зачастую испытывает в это время проблемы, связанные с дезорганизацией и отчаянием. С помощью дезорганизации человек также может и пытаться избавиться от устаревших паттернов в его жизни. Человек пытается переоценить свои взгляды, избавиться от старых убеждений, принять новый образ жизни. В связи с этим, возрастной кризис является двусторонним процессом. С одной стороны, человек испытывает психические и физические страдания, а с другой стороны, активно трансформируется и развивается.
У большинства людей возрастные кризисы наступают приблизительно в одни и те же возрастные периоды. В эти периоды происходит относительно быстрая ликвидация старой системы взаимоотношения человека с окружающим миром и формирование новой системы.
Возрастные кризисы разделяют на малые и большие. К малым относят кризисы в возрасте 1, 7 и 18 лет, а к большим в возрасте 3, 13 и кризис у новорожденных

.
Малые кризисы, в целом, протекают спокойнее, характеризуются ростом умений и навыков человека, развитием его самостоятельности. Большие кризисы характеризуются ломкой прежних отношений ребенка и окружения и выстраиванием новых отношений. В кризисные периоды дети могут в разной степени интенсивности проявлять такие качества, как трудновоспитуемость, непослушание, упрямство и пр.
Из всех детских кризисов выделяется кризис у новорожденных. Характерным признаком переживания кризиса является потеря веса у младенца. Особенность кризиса в том, что ребенок полностью беспомощен перед лицом своих проблем, в том числе психологических. У него еще и нет выработанных средств взаимодействия с окружающим миром. Они активно формируются, как формируется и индивидуальная психическая жизнь ребенка.
Возрастные кризисы проходят и у взрослых людей. В период с 20 до 30-33 лет человек активно вступает в личную и профессиональную жизнь, старается достигнуть определенно успеха в самых разных сферах жизни, обычно ставя некоторые из таких сфер в приоритет.
Завершение этого периода сопровождается кризисом 33-35 лет. В это время нередко человек пытается привнести кардинальные перемены в свою жизнь, сомневается в собственных достижениях, иногда разочаровывается, оглядываясь назад.
Следующий кризисный период наступает в 45-55 лет, его также называют кризисом среднего возраста. Появляются первые признаки послабления здоровья, теряется внешняя красота и физическое состояние, возможно наступление усталости от семейной жизни параллельно сомнениям в том, что чего-то еще можно успеть достичь в жизни. Чувство усталости от действительности может перетечь в депрессивное состояние, которое может привести к нерациональному по мнению окружающих поведению или к кардинальным переменам в жизни.
Депрессивное состояние человек также может испытывать и в преклонном возрасте от 65 до 75 лет, что может быть связано с неприятием человеком собственных достижений в жизни или разочарованием в отдельных ее аспектах, в сумме с исчезновением возможности изменить что-либо. Выделяют три подкризиса преклонного возраста – первый связан с переоценкой собственного Я, второй связан с осознанием ухудшения здоровья, третий кризис связан с мыслями о скорой смерти.
2. Сущность и особенности индивидуальных кризисов в жизни человека
Индивидуальным кризисом называют такое кризисное состояние человека, когда у него возникает острая потребность в серьезных переменах внутри его личности.
Индивидуальные кризисы делят на две большие подгруппы. К первой подгруппе относят такие кризисы, которые происходят из-за деформации структуры личности. Ко второй подгруппе относят кризисы, которые формируются из-за отсутствия возможности у человека реализовать какие-либо тенденции собственной личности. Таким образом, если первый вид связан с разрушением личности, то второй вид связан с развитием характеристик личности.
Существует множество примеров ситуаций, приводящих к кризисному состоянию:
разного рода стрессовые события, в том числе катастрофы, травмы, насилие, смерть близкого человека, участие в войне,
особенные виды профессий, такие как профессия хирурга, спасателя и проч.,
суицидальное поведение,
пережитая клиническая смерть,
бытовые потрясения, такие как развод или потеря жилья.
Любой индивидуальный кризис может быть разрешен двумя способами – регрессивным и прогрессивным. При прогрессивном способе человек вырабатывает новую модель поведения, которая позволяет ему избавиться от кризисного состояния. Регрессивный способ противоположен прогрессивному.
Выделяют четыре этапа индивидуального кризиса:
первоначальный рост напряжения, который приводит к стимулированию привычных путей решения проблем,
последующий рост напряжения после того, как привычные пути решения проблем оказываются неэффективными,
серьезный рост напряжения, вынуждающий к активизации внутренних и внешних ресурсов человека,
последний этап, на котором повышается тревога, наступает депрессия, появляется чувство безнадежности и беспомощности, личность дезорганизуется