Физкультурная деятельность. Базовые рода деятельности их краткая характеристика. Функции базовых родов

Введение

В настоящее время роль физической культуры в жизни человека и общества становится все более важной. На рубеже XX и XXI веков были заложены методологические и ценностные гуманистические основы будущей физической культуры и физического воспитания. В то же время практика показывает, что традиционное образование и непрофессиональное обучение не дают возможности адекватно удовлетворить потребность в физических упражнениях и физической подготовке среди учащихся в целом.
Представляется, что среди множества причин отсутствия образования потребности в физической культуре как общей культуре среди подростков и взрослых (недостаток материально-технической базы, недостаток свободного времени и т. д.) является одной из основных причин недостаточного внимания к содержательному аспекту физической активности.
В то же время современная культурная теория рассматривает культуру в единстве ее активной и продуктивной (субъектной) сторон (Батищев Г.С., 1969, Лукин В.М., 1970, Маркарян Е.С., 1983, Арнольдов А.И., 1992, Каган М.С., 1996, Злобин Н.С., 1997 и т.д.). Одной из важнейших особенностей является воспроизводство человека во всей целостности и всесторонности его общественного бытия, его человеко-творческого характера.
В то же время объективное богатство созданного человеком общества представляет собой лишь внешнюю форму культуры, фактическим содержанием которой является развитие самого человека, представленного в культуре как саморазвивающееся, меняющееся существо.
Физкультурная деятельность может быть разделена на базовые рода деятельности, суть которых необходимо раскрыть для полного и всестороннего понимания физической культуры.
Цель работы — изучить физкультурную деятельность, ее базовые рода деятельности.
Для достижения поставленной цели нам необходимо решить следующие задачи:
Описать основные характеристики физкультурной деятельности.
Проанализировать базовые рода деятельности.


Глава 1. Теоретические аспекты изучения физической культуры и ее базовых родов деятельности

Каждое сложное социальное явление и каждая сфера человеческой деятельности имеют исторически определенные формы организации (компоненты, виды) и структуры (связи, отношения между ними). Структура физической культуры включает базовые рода деятельности. С определенной степенью условности физическую культуру можно разделить на ряд базовых родов деятельности, которые по своим характеристикам соответствуют различным областям и областям их использования в обществе. Каждый раздел включает в себя виды и разновидности, например, базовая физическая культура — школа, университет и т. д .; фоновая физическая культура — отдых и оздоровление.
Базовая (педагогическая) физическая культура является фундаментальной частью физической культуры, которая входит в систему образования (физическая культура в детском саду, школьная спортивная культура). [1]
Базовый — потому что он направлен на приобретение базового запаса жизненно важных двигательных навыков и способностей («школа движения») и физических качеств. Базовая физическая культура связи системы образования может быть «основой» для следующей связи (школа детского сада, школа, университет и т. д.).
Спорт — это форма физической культуры, соревновательной деятельности и подготовки, основанная на физических упражнениях для достижения лучших спортивных результатов.
Туризм — это вид физической культуры. Активные виды туризма — пеший туризм, альпинизм, водные лыжи, езда на велосипеде и т. д. — являются не только оздоровительными, но и профессиональными и прикладными. В то же время существуют различные виды туризма (экскурсии, круизы, туры и т. д.), которые решают проблемы познавательного характера и, в меньшей степени, физических упражнений и рекреационного стресса.
Прикладная физическая культура — это систематически организованный процесс, который использует физическую культуру целенаправленно для развития двигательных навыков и способностей, которые способствуют развитию профессии. Основой, в свою очередь, является профессиональная и прикладная физическая подготовка. Этот вид спортивной культуры также включает в себя физические упражнения на рабочем месте (вводная гимнастика, перерывы в гимнастике, физические упражнения, реабилитационные упражнения после работы и т. д.).
Культура отдыха и реабилитации — это процесс целенаправленной физической активности как средства лечения и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных в результате болезни, травмы и других причин. Его наиболее распространенными формами являются медицинская культура тела, адаптивная культура тела. В лечебной физкультуре используются разнообразные средства и методы (лечебная гимнастика, дозированная ходьба, бег и другие упражнения), которые специализируются в зависимости от характера заболевания. Она стремится максимизировать развитие жизнеспособности человека с постоянными изменениями здоровья (в том числе инвалидов).
Спорт и реабилитация. Спортивная культура направлена ​​на восстановление функциональных и адаптационных возможностей организма после длительных тренировок и соревнований, особенно при чрезмерных физических нагрузках и устранении спортивных травм.
Фоновые типы культуры тела гигиеничны и расслабляют. Гигиеническая культура тела — это различные формы физической культуры, включенные в повседневную жизнь (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в дневном режиме, не связанные со значительным стрессом). [3]
Спортивная культура отдыха — активный туризм, экскурсии по выходным, физкультура и спортивные развлечения

. Фоновая физическая культура оказывает влияние на текущее функциональное состояние организма, нормализует его и способствует созданию благоприятного функционального фона.
Основными средствами физической культуры, которые развивают и гармонизируют все проявления человеческой жизни, являются сознательные (классы различных физических упражнений (движений тела), большинство из которых изобретены или усовершенствованы самим человеком. Они предполагают, что физическое напряжение от зарядки и разогрева до тренировок, от тренировок до спортивных игр и соревнований, от производства личных и общих спортивных данных постепенно увеличивается с ростом физических способностей.
В сочетании с использованием природных сил природы (солнца, воздуха и воды), гигиенических факторов, питания и расслабления, а также личных целей, культура тела позволяет вам гармонично развивать, лечить и поддерживать тело на протяжении многих лет, чтобы сохранить отличное физическое состояние.
Каждый из базовых родов деятельности физической культуры обладает определенной самостоятельностью, собственной целевой установкой, материально-техническим обеспечением, разным уровнем развития и объемом личных ценностей, функциями. Остановимся подробнее на функциях базовый родов физкультуры.
Спорт особенно выделяется в сфере движения физической культуры, используя термины «физическая культура и спорт», «физическая культура и спорт». В данном случае это просто «культура тела», «культура тела», — в строгом смысле, просто означает массовую культуру тела и терапевтическую культуру тела.
Массовая физическая культура формируется физической активностью людей в процессе физического воспитания и самообразования для их общего физического развития и реабилитации, улучшения двигательных навыков, улучшения физического состояния и осанки, а также физического восстановления.
Отдых — это 1) каникулы, смена школы, 2) места для отдыха в образовательных учреждениях, 3) отдых, восстановление человеческих сил.
Физическое восстановление — это моторный отдых и развлечения с физическими упражнениями, подвижными играми, различными видами спорта и природными силами природы, благодаря которым достигается наслаждение, хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность.
Как правило, занятия по физической культуре для здорового человека не связаны с большими физическими и волевыми усилиями, но они формируют сильный дисциплинарный, тонизирующий и гармонизирующий фон для всех аспектов их деятельности.
Другим, также неспортивным, целенаправленным направлением является направление культуры тела на терапевтическую культуру тела (двигательную реабилитацию) с использованием специально подобранных физических упражнений и, как уже упоминалось, некоторого спортивного инвентаря для лечения и восстановления функций организма, вызванных болезнями, травмами, усталостью.
Спорт в традиционном выражении «физическая культура и спорт» выходит не только за пределы физической культуры в более узком смысле, но также и за физическую культуру в более широком смысле, поскольку она также включает в себя физическую активность, которая не имеет прямого отношения к культурной деятельности (например, шахматы, бильярд, стрельба, некоторые технические виды спорта и т. д.).
В соответствии с первоначальным значением английского слова «спорт» подразумеваются как игры, так и развлечения. В широком смысле современная концепция физической культуры включает в себя только виды спорта, основанные на выполнении определенных физических упражнений и высокой физической активности. [2]
Неотъемлемыми характеристиками спорта являются четкая конкурентоспособность, стремление побеждать и достигать высоких результатов требует большей мобилизации физических, умственных и моральных качеств человека, которые усиливаются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях. Такое объединение двух разных количественных и качественных уровней проявления способностей и стремлений человека в массовое образование и спорт согласуется с именами известных «человек культуры» и «спортсмен».
Адаптивное физическое воспитание — особенность функции этой сферы деятельности отражается в дополнительном определении «адаптируемый», в котором подчеркивается цель физической культуры для людей с ограниченными возможностями в их здоровье. Это подразумевает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать положительные морфофункциональные сдвиги в организме, создавая необходимую двигательную координацию, физические качества и способности, направленные на поддержку жизни, развитие и улучшение организма. Основным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигательной активности как биологической, так и социальной.
Часто страдает сердечно-сосудистая система: рост сердечно-сосудистых заболеваний среди населения экономически развитых стран имеет прямую связь с гиподинамикой, что связано с механизацией промышленной и домашней работы и развитием городского транспорта.
Упражнения необходимы одному человеку во все периоды жизни. В детстве и юности они способствуют гармоничному развитию организма. У взрослых они улучшают функцию морфина, повышают эффективность и поддерживают свое здоровье. У пожилых людей возрастные изменения также задерживаются.
Средства для повышения двигательной активности современного человека должны осуществляться путем более широкого участия населения в физических упражнениях и занятиях спортом.
Упражнения связаны с работой мышц — их сокращением, их расслаблением.
Различают преодоление, податливость и удержание мышц