Физические упражнения как средства профилактики профессиональных заболеваний

Введение

Роль физической культуры в жизни человека – велика, и ее невозможно недооценивать, ведь исследования показали, что человек способен работать эффективнее, если задействован в физкультурно-спортивной деятельности.
Увеличение двигательной активности помогает преодолеть различные трудности, компенсировать заболевания, но и воспитывает силу воли. Согласно трудовому кодексу, каждый работник имеет право на обязательное социально-медицинское страхование, но для того, что бы не доводить до ряда отклонений в здоровье, достаточно регулировать свой двигательный режим.
Как известно, на сегодняшний день на многих предприятиях требования охраны труда не соблюдаются. Например, моляры работают свыше положенной нормы, что приводит к хроническим заболеваниям дыхательных органов.
У работников, проводящих большее количество рабочего времени в сидячем положении, развиваются изменения опорно-двигательного аппарата, которые снижают эффективность работы. Одной из важных задач вовлечения в физкультурно-спортивную деятельность является предупреждение ряда заболеваний, повышение качества работника, насыщение элементами эстетики. Повышение работоспособности, адаптация к внешним факторам, а так же снятие утомленности, возможно скорректировать, при помощи средств физической культуры.
Таким образом, выбранная тема «Физические упражнения как средства профилактики профессиональных заболеваний» на сегодня является актуальной.
Объектом исследования в работе выступает физическая культура как фактор здоровья трудового населения.
Предмет исследования – роль физических упражнений в профилактике профессиональных заболеваний.
Целью данного реферата является исследование особенностей профилактики профессиональных заболеваний посредством выполнения физических упражнений.
Задачи исследования:
- проанализировать значение физической культуры и спорта в жизни человека;
- охарактеризовать особенности производственной гимнастики как средства профилактики профессиональных заболеваний.
Методы исследования: теоретические, включающие поиск, анализ, классификацию и систематизацию психолого-педагогической литературы по проблеме исследования.
Реферат по структуре состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.


1. Значение физической культуры и спорта в жизни человека

Проблемой поддержания здоровья человека ученые занимались уже с давних времен и даже в глубокой древности к физической культуре относились как к основной составляющей здоровья. В настоящее время, в связи с резко обострившейся проблемой поддержания и укрепления здоровья человека, во всем мире огромная роль отводится развитию физической культуры и спорта. Особый вклад в этот процесс внесли средства массовой информации, которые создали определенные образы здорового образа жизни и физически развитого человека, внедрили и укрепили их в сознании населения.
Физическая культура – является сложным и многофункциональным явлением, имеющим свою структуру, которая отражает ее содержание, и формы, а также свое специфическое функционирование. Ее структуре полностью удовлетворяют все потребности личности и общества в физической подготовке людей к их жизнедеятельности.
Исходя из данного определения, становится очевидным, что физическая культура нужна человеку, как неотъемлемая часть его жизнедеятельности. Но пользуются ли, люди средствами физической культуры, к сожалению, в нашем мире, человечество больше завлекает всевозможные способы заработать деньги с наименьшими затратами сил, телевидение и интернет.
Современное общество очень нуждается в физической активности, люди все меньше и меньше отдают предпочтение вечерним пробежкам, утренним зарядкам, пешим прогулкам.
На современном этапе развития общества, индустрия спорта представляет собой самостоятельную отрасль играет важную роль в сохранении и преумножении национального богатства, реализации стратегических целей социального развития, повышения благосостояния населения, снижения уровня бедности на основе устойчивого экономического роста, повышения конкурентоспособности государства

.
Физическая культура и спорт, также как и образование и здравоохранение, являются важнейшими инструментами выполнения задач социальной политики государства. Развитие физической культуры и спорта способствует формированию здорового образа жизни, улучшению показателей общественного здоровья и повышению качества человеческих ресурсов. Физическая культура, как важный социальный феномен охватывает все уровни современного социума, влияя на основные сферы жизнедеятельности общества: национальные отношения, деловую жизнь, общественное положение, моду, этические ценности; формирует соответствующий образ жизни людей. Физическое развитие человека как процесс становления и изменения функциональных и морфологических свойств зависит от физического воспитания с момента рождения, а так же от условий жизни и от наследственности.
Развитие физической культуры зависит не только от повышения объективных специфических и общих условий, но также от критериев субъективного порядка, от индивидуального отношения людей к физической культуре. Более того, чем больше реальные возможности (свободное время, кадры, материальная база) для занятий физической культурой, тем больше значение ценностного фактора.
Ценностные ориентации содержат мотивационное ядро физической деятельности, являются главным условием, обеспечивающим высокую результативность занятий физической культурой, так как определяют продолжительность, систематичность и регулярность этих занятий.
Примечательно, что отечественные исследователи физической культуры и спорта как фактора формирования здорового образа жизни (Б. Г. Акчурин, М. И. Золотов, В. Б. Зотов, В. В. Кузин, М. Е. Кутепов, Л. И. Лубышева, С. Г. Сейранов, В. И. Столяров и др.), на наш взгляд, справедливо отмечают, что одними из важнейших составляющих здорового образа жизни являются физическое воспитание и систематическое освоение ценностей физической культуры. Однако, несмотря на имеющуюся научно-теоретическую базу, накопленную в области физической культуры и спорта, к настоящему времени освоен лишь незначительный оздоровительный потенциал всех возможностей физической культуры и спорта, и далеко не все процессы, возникающие в результате занятий физическими упражнениями, изучены. Наибольшую озабоченность вызывает отношение населения к собственному здоровью.
В своей статье «Физическая культура и спорт как средство сохранения и укрепления здоровья» О.М. Магомедов говорит, что Физическая культура и спорт являются сложными многофункциональными явлениями жизни современного общества. Они играют важную роль в укреплении сохранении здоровья, формирования здорового образа жизни, повышения физической и функциональной подготовленности, восстановлении и поддержании физической и умственной работоспособности человека. Приводит понятие здоровья человека. Здоровье человека – состояние полного физического, психического и социального благополучия, которое характеризуется высоким уровнем функционирования всех важнейших органов, систем организма в целом. В конце статьи говорит, что именно государству необходимо понять, что от здоровья нынешней молодежи зависит здоровье будущего поколения.
Д.В. Нестеров, К.А. Лорай также не обходятся без упоминания таких важных слов как спорт и здоровье. Говорят, что понимание и осознание того, что будущее любой страны определяется здоровьем его населения, привело к осознанию правительством России необходимостью проведения мероприятий по укреплению государства и общества, побуждению к активному использованию физической культуры и спорта, поддержании и укреплении здоровья населения