Физическая активность при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Введение

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смертности и инвалидности на территории РФ. Со временем подобная неблагоприятная ситуация прогрессирует еще больше: заболевание сердца поражают не только пожилых людей, но и население молодого и среднего возраста.
Серьёзные болезни сердца существенным образом ограничивают социальную и физическую активность человека, ставят его в зависимость от лекарственных средств, принимать которые очень часто необходимо на протяжении всей жизни. Самый распространённый вариант данных заболеваний – ишемическая болезнь сердца или ИБС, а также различные пороки сердца, которые часто можно встретить у детей и молодых людей студенческого возраста. Миллионы людей теряют здоровье и трудоспособность, столкнувшись с той или другой формой заболевания.
Для того чтобы диагноз не стал окончательным приговором, пациенту с выявленным заболеванием сердца необходимо незамедлительно начать лечение.
В терапии сердечно-сосудистых заболеваний ключевую роль играют хирургические методы лечения и приём лекарственных средств. Однако огромную роль играют и другие оздоровительные мероприятия: нормализация веса, диета, отказ от вредных привычек. Пациентам с любым из видов сердечно-сосудистого заболевания в обязательном порядке необходима физическая активность, которая должна индивидуально подбираться в зависимости от особенностей течения заболевания возможностей и состояния человека. Она не только обладает профилактическим и общегигиеническим действием, но и конкретным лечебным эффектом. Этот факт лег в основу методов лечебной физкультуры, которая широко применяется в борьбе с заболеваниями сердца.
Целью настоящего реферата является изучение физической активности при заболеваниях сердца.
В соответствии с поставленной целью в работе решались следующий задачи:
1. рассмотреть общие особенности физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях;
2. изучить виды физической нагрузки, показанные студентам с пролапсом митрального клапана.


1. Особенности физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях

Физическая активность при различных сердечно-сосудистых заболеваниях (при условии, если она спланирована рационально и практикуется регулярно), в одинаковой степени борется с факторами риска, симптомами болезни и улучшают прогнозы [3, с. 211].
Физические упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях оказывают следующие положительные влияния:
- осуществляют нормализацию артериального давления.
- способствуют тренировке миокарда, что приводит в конечной степени к увеличению эффективности деятельности сердца.
- улучшают трофические процессы в миокарде, восстанавливают его поврежденные структуры. Это помогает уменьшить рубцы после крупноочагового инфаркта, свести к минимуму последствия миокардита, мелкоочаговых инфарктов.
Каждый комплекс упражнений при сердечно-сосудистых заболеваниях не только осуществляет тренировку миокарда, но и в тоже время облегчает его деятельности

. При нетяжелых ритмичных упражнениях лечебной физкультурой за счёт активной работы мышц начинает работать так называемый мышечный насос, который во время тренировочного процесса разгружает сердце и в частичной степени берёт на себя функцию перекачивания крови по организму.
- способствуют улучшению периферической циркуляции и микроциркуляции (кровотоку в мелких и средних сосудах), что является особенно важным при сердечной недостаточности.
- снижают уровень триглицеридов, холестерина, свободной глюкозы в крови – улучшают углеводный и жировой обмен, что является крайне важным при каждом сердечно-сосудистом заболевании [1, с. 21].
Доказанным является факт того, что физические нагрузки в группе пациентов, которым более 40 лет дают явный эффект в виде повышения активности противо-свёртывающей системы крови. Это позволяет снизить риск тромбоэмболий и тромбозов, инсульта и инфаркта миокарда.

2. Виды физической нагрузки, показанные студентам с пролапсом митрального клапана

Клапаны сердца осуществляют управлением потока крови через сердце и состоят из фиброзной тонкой ткани. Митральный клапан в открытом состоянии позволяет крови осуществлять течение из лёгких в сердце. Митральный клапан открывается в тот момент, когда сердечная мышца расслабляется и сердце наполняется кровью.
Пролапс митрального клапана (ПМК) - это широко распространённое заболевание, которое характеризуется неправильной деятельностью сердца. У большего количества пациентов пролапс митрального клапана - это наследственное и врожденное заболевание.
Наиболее распространенными симптомами является острая левосторонняя боль в груди, головокружение, учащённое сердцебиение, усталость и одышка [2, с. 32]. Обычно приступ усталости следует сразу же после эмоционального стресса или интенсивной работы.
Мышцы и сердце, как и любые другие мышцы, усиливают свою возбудимость и натренированность при физической нагрузке. Физические упражнения укрепляют сердце и делают его работу более эффективной и, как правило, рекомендованы для людей с диагнозом - пролапс митрального клапана. Человеку с диагнозом пролапс митрального клапана необходимо следить за ритмом сердечной деятельности и другими симптомами, снижать физические нагрузки, если ощущает определённые изменения в работе сердца, доставляющие определённый дискомфорт
При пролапсе митрального клапана в возрасте от 17 до 20 лет рекомендовано заниматься лечебной физкультурой. Под руководством квалифицированных тренеров занятия должны проводится строго индивидуально, применяя соответствующие нагрузки