Феномен долгожительства у человека

Введение

жизнь - бесценный , которым распоряжаться . По целого ученых, феномен , резервы организма , что идеале должен до 200-300 и дольше.
темы том, экология, и внешние серьезно наш на всей . Но правильном к и здоровью на можно продлить. позже активных жизнерадостных . Тех, желает молодым здоровым. образом, рацион и физические являются секретами . Можно делать утреннюю и бегать . Достаточно активно : огородом, примеру, , или в сделать, пешком за в , находящийся пару от .
Степень . В данной были работы авторов : Вишневский ., Денисенко ., Карюхин .В., Н,. В. ., В. . Карандашов, . В. , Назаров . А., С., О. ., В. . Анисимов, . В. и .
Целью работы раскрытие «Психологические долгожительства» ее , исходя поставленной , были следующие :
- Рассмотреть долгожителях история ;
- Исследовать портрет ;
- Изучить разных .
Структура работы из: , 3 глав, и используемой .
1. Долгожители история
Быть и бодрым здоровым – любого . Наши на не сотни искали молодости долголетия. так не , но продолжительность человека -таки . Если каменном homo жил среднем 20 , а времена империи жизни 35 годами, сейчас достигает 70-75 . Женщины, , по до понятным в живут мужчин, долгожители ( особенно , кому 100) встречаются сильной человечества менее . Долгожители, прочим, вполне , это просто . Существуют возрастные (хотя разных они ), перешагнув пожилой превращается долгожителя. многих эта – 80 лет, США – 85, в долгожителем считать , достигшего 90- рубежа.
образу и обитания являются " к " моделью , к должны все . Это важно современного , где семейные, формы , и человек бы , практически опыт в здоровья, в жизни, основном из страстей, , себялюбия т.. Человек дожить 120 лет. научные . Агрессивная и среда дней сокращает биологические . Не долгожительству рекламы «исцеляющие ». По 20% смертей -за лечения побочного лекарств. , по же , продолжительность врачей, 2-3 года средней жизни горожан1.
демонстрируют , а , естественный нормального образ . Употребление продуктов, от и увеличивают жизни. устойчивость считать фактором . Естественное и существование в вероятностью 65-70% просто свою , но стать настоящим . У старше 70 , проживающих 11 европейских и средиземноморский (максимум , овощей рыбы минимум и продуктов), от , поддерживающих физическую , вероятность в до 90 снижается сравнению среднестатистической 65%. Физическая снижает смерти 37%, отказ курения 35%, здоровая на 23% умеренность употреблении на 22%.
книге " памятники Кавказа" . Лавров записи надгробий, X- вв.: ", доживший 200 лет", ", дожившая 245 лет..." др. 1878 г. с. показал А. двух более 150 . В время Кавказа . Маркову о 135- стариках, которых 120 лет новые . 160 лет Курбан , чабан Кулинского . Такого возраста жительница .Кадар Омарова. отличались многие Дагестана: ибн из (105 лет), из (106 лет), -дий Акуша (100 ), лекарь -Хаджи Кумуха (120 ), арабист Нажба Кули (128 ).
Житель Кизилюрта Каирхан 2001 году своё 130-2.
Все вели образ , полагая, "труд человека, огонь ". Определяющую роль сочетание среды, быта, активность, заданность, религиозных и, же, питание чистый воздух., единичные долгожительства в различных и света, есть земле , где компактно веками. из всемирно районов - Кавказ , в , - Абхазия. закономерен ученых стран к народу: его , быта, и 3. Так, советско- геронтологическое на бывшего было на Гудаутского Очамчирского Абхазии, которых привлекали ученых активным . То, долгожительство было чертой абхазского , подтверждают абхазские сказки. них о , что люди по сот . Например, героический эпос о одной "семьи", есть , где нартские — дети матери, -Гуашья, 150 лет которая свою жизнь 99 сыновей одну , оставаясь в преклонном бодрой, и

. Интересно о , что территории давным- проживал курыжи, которого по 200 . Еще предание о , что населили представители Бганба Ануа. один родоначальников рода жил тех , пока корни дуба, на дворе. другой - девятисотлетний и шестисотлетняя 4.
2. Психологический долгожителя
настоящее сложилось определенное относительно , какие психического , особенности жизни тем , которых называть . Как выглядит обобщенный портрет? ответить поставленный , попытаемся известные сей сведения.
фактор -психологический. не , а гармонии с средой . Самое в гармонии - комфорт общении удовольствие жизни. черты долгожителя - , сердечность, , полное . Старческое и им , а , далеко столетний , еще поле совершают прогулки5. сделать , что во - главная здоровья долгожительства. долгожителей психологическая от факта и смерти, определяется характера, уровнем , контактностью, психических . В с психологическими долгожителей вспомнить Гуфелаида, писал 1653 году том, «среди , укорачивающих , преимущественное занимают , печаль, , зависть, ». На анализа жизни за период выделяют способы жизни: устойчивость, питание отсутствие вредных , выбор среды . И , изучающие жизни теории, сами согласны одном: залог жизни – духа. , что , настроенные , живут пессимистов, давно. общительность, допускать, с сужался круг - вот оптимистического на . А в очередь психическое , которое преклонном не важно, физическое. роль фактора, доминирующего феномене , ещё 1860 году . Он первым сугубо языком (, графики, записи ) описал тех . В путевых о Карл с очевидностью , что долгожитель второй каждая . Он искать и её. поразительно . Кавказцы так , потому им нравится! абхазской существует выработанных форм , способствующих воздействия факторов. значение участие ритуалах пути вообще значимых человека значительного людей — , соседей, . Подобные поведения и других Кавказа. в обращают себя масштабы и поддержки, родных соседей ситуациях важных — свадеб похорон. вывод, в данного , заключался том, у Кавказа полностью чувства и , связанные ожиданием перемен социальном старика по увеличения возраста. и с возможные изменения характера приводят депрессивным психики , что, -видимому, прямую с долгожительства6.
. Долгожители приемлют существования, надеждой будущее ( дома, сады, жизнь годы ). Они и жить людей. медицина только использовать лечебных возможности, таятся связи и . Отчаяние наступающей только ее . Многое старении определяется безнадежности, он по к процессу. пока не первоочередной поставленной для людей. же разделяет Д. . По мнению, сил обусловлен , что заранее с старостью, перед , свыкшись мыслью неизбежном - dopinfo.. Напротив, в сознании сформировалась на здоровую , она окажет воздействие тело. целом важно отношение жизни, желание . Необходимо в о , что и вполне , доступны .
Долгожителям вера то, наше , наша подчинены Власти. к - не среди . По исследования, в штате Каролина, люди, посещающие , обладают сильной системой, меньшей подвержены , депрессии, -психическим и целом дольше, их религиозные 7.
В статусе особенно уравновешенность, суетливость, к , доброжелательность, тревожность. стараются конфликтных и демонстрируют явного .
Отношения:
- себе. отношении к главенствует . К старению относятся , как неизбежности.
- другим. них поддержание отношений семье, внимательны окружающим стараются от возможных с , детьми, 8.
3. Долгожители стран
комплексном к феномена выявилось влияние факторов продолжительность и , что к сразу гипотез: -психологической социально-