Эмоциональное выгорание у родителей.

Введение

Актуальность исследования эмоционального выгорания у родителей обусловлена следующими факторами:
— эмоциональное выгорание является одной из наиболее сложных и многогранных проблем; учеными предпринято множество попыток изучить этот феномен с точки зрения того или иного психологического подхода и той или иной научной школы, но до сих пор эта проблема остается малоизученной, и даже в самом определении понятия «эмоциональное выгорание» есть спорные моменты;
— подавляющее большинство отечественных исследований проблемы эмоционального выгорания изучают данное явление исключительно с позиций той или иной профессиональной деятельности;
— представляется, что изучение эмоционального выгорания у родителей даст возможность раскрыть новые грани эмоционального выгорания, безотносительно к профессиональной деятельности.
Целью настоящей работы является исследование эмоционального выгорания у родителей.
Для достижения цели поставлены следующие задачи:
— сформулировать определения понятий «выгорание», «эмоциональное выгорание»;
— рассмотреть специфику эмоционального выгорания у родителей;
— выявить факторы, способствующие возникновению и развитию эмоционального выгорания у родителей.
Фундаментом для данной работы послужили труды таких известных ученых, как Л.А. Базалева, Л.П. Великанова, Н.Е. Водопьянова, И.Н. Ефимова, К.В. Кмить, Е.В. Котова, Ю.В. Попов, и других.


1. Понятие выгорания, эмоционального выгорания

Считается, что понятие «выгорание» («burnout») было введено в науку американским психиатром H. Freudenberger (1974), однако первые упоминания о выгорании как психологическом явлении, встречающемся в помогающих профессиях, были отмечены еще в работах Bradley (1969). Более того, есть данные, что уже в научных работах 50-х годов можно найти описания у людей особых психических состояний, имеющих симптоматику выгорания .
Упоминания об этом феномене в отечественной психологии впервые можно встретить в трудах Б.Г. Ананьева, использовавшего термин, аналогичный понятию «выгорание» — «эмоциональное сгорание», под которым понималось некоторое отрицательное явление, возникающее у людей профессий типа «человек-человек», и связанное с межличностными отношениями. Но выявленный феномен был тогда лишь зафиксирован и не подтвержден дальнейшими эмпирическими разработками. Позднее, в связи с работами, посвященными изучению стресса (в том числе, эмоционального) интерес к исследованию феномена выгорания вновь активизировался. Хотя термин «выгорание» не использовался, была довольно четко определена его сущность.
Как подчеркивает Л.П. Великанова, на сегодняшний день синдром выгорания признан проблемой, которая требует медицинского вмешательства. Он внесен в Лексиконы психиатрии Всемирной организации здравоохранения (2001). В МКБ-10 синдром выгорания выделен в отдельный диагностический таксон — Z73 (проблемы, связанные с трудностями управления своей жизнью) . Неотъемлемыми составными феномена сгорания являются душевная и физическая усталость, утрата веры в свои силы. Как отмечает Н.Е. Водопьянова, выгорание, в отличие от стресса, характеризует длительность процесса — выгорание представляет собой длительный процесс исчерпывания ресурсов человека без возможности их адекватного восстановления .
По определению Л.А. Базалевой, выгорание применительно к родителям является дезадаптационным состоянием, возникающим в отношениях матери с ребенком. Автор рассматривает исполнение родительских функций матерью рассматривает в качестве одного из видов субъектной активности, специфической формы трудовой деятельности, выделяя следующие особенности этого вида активности:
— психические регуляторы в виде образов субъект-субъектного взаимодействия в диаде «мать-ребенок»;
— совокупность решаемых задач;
— выраженную социальную значимость продукта труда .
Если Л.А. Базалева изучает выгорание лишь в отношении матери, то И.Н. Ефимова изучает выгорание более широко, объединяя психологическое выгорание матери и отца единым термином «родительское выгорание».
По определению И.Н. Ефимовой, родительское выгорание является многомерным конструктом, содержащим в себе совокупность дезадаптивногого поведения и негативных психологических переживаний отца и матери, связанных с взаимодействием между родителями и ребенком (детьми) при выполнении отцом и матерью деятельности по заботе о ребенке (детях), его (их) воспитанию и развитию .
Таким образом, эмоциональное родительское выгорание представляет собой достаточно сложный многогранный конструкт, возникающий в сфере детско-родительских взаимоотношений и представляющий собой определенное дезадаптивное состояние отца либо матери.


2. Специфика эмоционального выгорания у родителей

Исследуя эмоциональное выгорание в отношениях матери к ребенку, Л.А. Базалева  выявила характерные этому явлению симптомы, которые автор объединяет в следующие группы:
1) аффективные симптомы: неуравновешенность, раздражительность, несдержанность, повышенная агрессия, грубость, эмоциональная усталость, страхи, боязнь, обиды на ребенка, переживание за него, грубость, слезливость, резкость;
2) когнитивные симптомы: безразличие, бессилие, молчание, чувство опустошенности, трудности в установлении контактов; снижение концентрации памяти, внимания, способности сосредоточиться; ощущение тупика, потеря интереса к какой-либо деятельности;
3) физические симптомы: отсутствие способности расслабиться, отдохнуть за время сна; чрезмерная усталость; общее физическое недомогание; головные боли; нарушение сна;
4) поведенческие симптомы: утрата чувства юмора; утрата вкуса к еде; отсутствие полового влечение; применение физической силы; крик; постоянные упреки, обида, отталкивание ребенка; конфликтность; перекладывание своей вины на ребенка; тяга к компьютеру и телевизору; тяга к приобретению вещей; отсутствие желания ухаживать, следить за собой.
В связи с тем, что выгорание представляет собой динамический процесс, развивающийся, подобно механизму развития стресса, в определенной последовательности, выделяют следующие этапы :
1) начальный этап эмоционального выгорания — «тревожное напряжение» — является своеобразным пусковым механизмом; этому этапу свойствен динамический характер напряжения, детерминированный усилением либо изматывающим постоянством психотравмирующих факторов; симптомы, характерные этому этапу:
— «осознание проблем взаимодействия с ребенком», заключающееся в возрастающем осознанием матери проблем во взаимодействии с ребенком, которые, с ее точки зрения, являются сложноустранимыми либо неустранимыми совсем; нарастает раздражение; копится негодование и отчаяние;
— «неудовлетворенность собой», проявляющаяся в том, что женщина, отчаявшись в своих безрезультатных попытках нивелировать психотравмирующие обстоятельства, начинает испытывать недовольство собой, своей ролью как матери, семейными обязанностями.
— «загнанность в клетку», характеризующееся ощущением безысходности, невозможности изменить что-либо, уныние от повседневной рутины, состоянием тупика, интеллектуально-эмоционального затора;
— «тревога», реализующаяся в значительных энергетических напряжениях в форме переживания личностной и ситуационной тревоги, напряжения, постоянного беспокойства в отношении ребенка, возникающих на фоне неудовлетворенности отношений с ребенком;
2) следующая фаза эмоционального выгорания — «сопротивление» — начинается с возникновения тревожного напряжения и может длиться годами; на данном этапе женщина стремится оградить себя от неприятностей, уменьшить давление внешних обстоятельств; симптомы, характерные этому этапу:
— «избирательное эмоциональное реагирование», выражающееся в своеобразной экономии, ограничении эмоций матерью в отношениях с ребенком, реализуемое посредством выборочного реагирования; иными словами, мать реагирует лишь в тех случаях на потребности и состояния ребенка, когда считает нужным, в остальных случаях потребности и состояния ребенка остаются без ее внимания; но дело в том, что с позиций субъекта общения либо с позиций стороннего наблюдателя это выглядит как равнодушие и черствость;
— «эмоционально-нравственная дезориентация», усиливающая неадекватную реакцию матери; женщина зачастую оправдывает себя: «ребенок сам виноват в сложившемся»; «надо его жестоко наказать»; «он не заслужил снисхождения»;
— «расширение сферы экономии эмоций», проявляющееся в том, что помимо экономии эмоций в общении с ребенком, такая экономия распространяется на общение с родственниками, близкими людьми: мать избегает каких-либо взаимодействий, не стремится выполнять свои обязанности;
— «редукция материнского взаимодействия», заключающаяся в стремлении упростить, сократить, облегчить эмоционально затратные обязанности; у матери утрачивается желание общаться с ребенком, взаимодействовать с ним, помогать ему в чем-либо, узнавать о его проблемах; она предпочитает передать его другим членам семьи: бабушке, тете, сестре;
3) и третьим этапом эмоционального выгорания у родителей, наступающим благодаря неэффективности всех предпринятых мер сопротивления, является «истощение», которому свойственны ослабление нервной системы, снижение общего энергетического тонуса и эмоционального тонуса, оскудение психических ресурсов; этому этапу характерны следующие симптомы:
— «эмоциональный дефицит», выражающийся в уменьшении положительных эмоций и возрастании отрицательных; по мнению родителя, он уже эмоционально ничем не может помочь своему ребенку; этот симптом дополняют грубость, обиды, раздражительность, резкость;
— «эмоциональная отстраненность», при которой мать практически совсем перестает эмоционально реагировать как на отрицательные обстоятельства в отношениях с ребенком, так и на положительные;
— «личностная отстраненность», когда ребенок, его проблемы и потребности, его присутствие и даже сам факт его существования становятся в тягость; ребенок в этой ситуации воспринимается в качестве объекта для манипуляций (так как с ним все же приходится делать что-либо) и неодушевленного предмета;
— «психосоматические и психовегетативные нарушения», проявляющиеся на уровне психического и физического самочувствия; зачастую контакт с ребенком способен вызвать плохое настроения, неприятные в ощущения области сердца, обострение хронических заболеваний.
Как отмечает И.Н