Эмоции и эмоциональный стресс

Введение
Нетрудно подтвердить и доказать значимость проблемы стресса в жизни современного человека. Тем не менее, важно понимать, откуда эта проблема. Поэтому сначала мы обратимся к концептуальному аппарату темы. Стресс является проявлением психики человека - особым свойством мозга, заключающимся в восприятии и оценке окружающего мира, воссоздании на основе этого внутреннего субъективного образа и на основе этого формирования тактики для дальнейшего развития человека. действия в данной ситуации. Для человека, в частности, примечательно, что это изображение всегда каким-то образом окрашено эмоционально, поскольку оно является частью функции оценки коры головного мозга. Мы плавно подошли к определению эмоций. Однако в этом аспекте не все так ясно, потому что эмоции представляют собой сложный каскад биохимических процессов, происходящих в нейронах головного мозга, особую структуру, образованную биологически активными агентами нашего организма в определенной последовательности и пропорции. Однако эмоциональная активность отражается в терминологии, где она характеризуется как особое психологическое состояние, выраженное в форме переживаний, ощущений приятного или неприятного, удовлетворения или неудовлетворенности человеком. Эти «переживания и ощущения», как и все в теле, возникают с определенной, конкретной целью. Среди функций эмоций наиболее значимыми являются:
Оценка силы раздражающего фактора, действующего на организм (своего рода предохранитель, защищающий нервную систему)
Активатор человеческой деятельности, реализуемый через мотивацию (д-р Бородин полагал, что стресс является двигателем прогресса. Он сделал интересное предположение, что благодаря ему люди приспосабливаются к изменяющейся среде и поэтому ищут новые пути развития.)
Часть аналитической деятельности человека, которая состоит из оценки результата или его предвидения.
Выразительная функция является дополнительным источником информации в процессе общения, что значительно упрощает процесс взаимодействия людей друг с другом.
Стресс является одним из таких условий. В совокупности это реакция организма на экстремальное, сильное воздействие, физическое или психологическое, а также состояние нервной системы или организма в целом, возникающее в ответ на это воздействие.
Стресс и то, что его провоцирует
Создатель теории стресса Ганс Селье писал: «Тело реагирует на различные виды воздействия - холод, усталость, быстрый бег, страх, кровопотеря, унижение, боль и многое другое - не только защитной реакцией на этот эффект. но также с определенным общим физиологическим процессом того же типа, независимо от того, какой стимул воздействует на него в данный момент. Организм использует этот процесс, чтобы полностью мобилизоваться для самозащиты, для адаптации к новой ситуации, для адаптация к нему. "
Эмоциональный стресс вызывается стрессовыми факторами (стрессорами). По своей природе они могут быть экзогенными, эндогенными, связанными с прямой деятельностью человека или опосредованными через других людей. Единой классификации триггеров стресса не существует, но реакция организма на их воздействие универсальна.
В ответ на воздействие стрессора кора коры надпочечников вырабатывает гормоны - адреналин и норадреналин. Адреналин является химическим сигналом общей тревоги, под влиянием которого слух, зрение, обоняние становятся более острыми, сердцебиение и дыхание становятся более быстрыми, а скелетные и гладкие мышцы приводятся в состояние «тревоги»

. С помощью гормонов организм готовится противостоять стрессу. Гормоны необходимы организму, но строго дозируются.
В случае, когда стрессор воздействует на организм в течение длительного времени, кора надпочечников продолжает выделять все больше порций адреналина и, наконец, они истощаются, давление резко падает, и сердце перестает работать. Если стрессор перестает работать до того, как тело умирает, он все равно не может обойтись без потерь. Например, высокое содержание адреналина в крови провоцирует появление язв в желудке и кишечнике, кортикостероидные гормоны разрушают органы, отвечающие за иммунитет. Но невозможно сказать, какая именно система организма будет выбирать стресс.
Г. Селье писал: «Вы будете реагировать на стресс в зависимости от вашей генетической предрасположенности, вашей диеты, климата и даже степени загрязнения воздуха, которым вы дышите. Например, было обнаружено, что жители Севера и жители тропиков по-разному реагируют на то же самое напряжение. Результат напряжения определяется множеством факторов. Таким образом, одна и та же электрическая энергия может управлять магнитофоном, лампочкой, холодильником и электрическим камином. Конечно, эффект от его действия зависит от конструкции и состояния устройств, на которые воздействует энергия. Вот почему в состоянии стресса у одного человека может быть гипертония, у другого - язва желудка, а у третьего - головная боль или нервный срыв ».
Интересно, что организм может умереть не из-за воздействия на него самих конкретных факторов, а из-за защитной реакции, направленной на эти факторы. Стресс - это как необходимая, так и вредная реакция организма.
Чаще всего стресс влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При развитии стресса секреция пищеварительных ферментов снижается. Часто аппетит уменьшается или полностью исчезает (хотя у некоторых людей, напротив, повышается аппетит, и они начинают есть слишком много). Желудок накапливает (свободную и связанную) соляную кислоту. Сначала происходит эрозия, затем язва желудка, и ее последствия для организма крайне неблагоприятны. Стрессовые ситуации значительно увеличивают вероятность образования рака, что является следствием ослабления иммунной системы с потерей способности различать свое и чужое.
Говоря о периодичности стресса, Селье также выделил три основных этапа стресса:
Стадия мобилизации (тревога, экстренная помощь) связана с возникновением тревоги в момент действия любого стрессора. Тело срочно (иногда на всякий случай, поскольку реальной угрозы нет) мобилизует все свои очевидные и скрытые резервы, готовится к немедленным действиям - реакциям) - атака, защита или бегство во избежание прямого столкновения с опасностью. Есть эмоциональное возбуждение. Наблюдается повышение активности симпатической нервной системы. Это выражается в изменениях показателей состояния организма
Стадия сопротивления (сопротивления). Признаки реакции тревоги почти исчезают, активация симпатической системы остается на высоком уровне, степень сопротивления организма повышается значительно выше, чем обычно (способность организма залечивать раны, восстанавливать ткани и бороться с инфекциями увеличивается). Конфликтная ситуация преодолевается, отрицательные эмоции сменяются положительными эмоциями