Цирковая гимнастика и ее история

Введение
Гимнастика является сложной спортивной комбинацией, которая сочетает в себе определенные навыки: физическую силу, гибкость, маневренность, координацию, изящество, равновесие и контроль над телом. Из всех разных дисциплин наиболее известна соревновательная художественная гимнастика, но широкую популярность получили и другие формы гимнастики, в том числе художественная гимнастика, аэробная гимнастика и цирковая.
1. Ознакомление с гимнастикой
Гимнастика — это спорт, а также часть физической культуры, делится на художественную, цирковую, спортивную, командную, аэробную, эстетическую и акробатическую гимнастику. Объединила систему специальных подобранных физических упражнений, воздействующих на организм человека или на отдельные группы мышц с целью укрепления здоровья, развитие двигательных навыков, силы и координации движения.
Через средства гимнастики решаются следующие задачи:
Гармоничное развитие форм и функций организма человека, направленное на всестороннее совершенствование физических способностей, укрепление здоровья, обеспечение творческого долголетия;
Формирование жизненно важных двигательных умений и вооружение специальными знаниями;
Воспитание моральных, волевых, эстетических качеств;
Воспитание различных двигательных качеств.
Разнообразие упражнений позволяет благотворно воздействовать на все звенья двигательного аппарата, на все мышечные группы и системы.
В арсенале средств гимнастики имеются такие упражнения, которые применяются для интенсивного развития физических и двигательных возможностей человека и обеспечивают достижение высоких спортивных результатов.
1.1. История возникновения
Гимнастика впервые появилась в ранней греческой цивилизации для физического развития с помощью серии упражнений, которые включали в себя бег, прыжки, плавание, метание, борьбу, и подъём веса. Многие основные гимнастические мероприятия практиковались в той или иной форме до введения греками гимнастики. Физическая пригодность была очень ценным атрибутом в Древней Греции, и как мужчины, так и женщины участвовали в энергичных гимнастических упражнениях. Римляне, завоевав Грецию, превратили деятельность в более формальный вид спорта, и они использовали гимнастику для физической подготовки своих легионов к войне. С упадком Рима интерес к ней уменьшился, однако гимнастика осталась одной из форм развлечения.
1.2. Современная гимнастика
В 1774 году прусский Иоганн Бернхард Базедоу подключил физические упражнения к другим формам обучения в своей школе в Дессау, Саксония. С этим мероприятием началась модернизация гимнастики, а также выдвижение германских стран на передовые позиции в спорте.
В конце 1700-х годов Фридрих Людвиг Ян из Германии разработал упражнения на снарядах и военные игры, так как они лучше развивали физические силы и укрепляли волю человека. Он стремился использовать гимнастику для объединения и военной подготовки молодежи в целях освобождения Пруссии от оккупации войсками Наполеона. Ян, как никто другой, считается отцом современной гимнастики.
Гимнастика процветала в Германии в 1800-х годах, в то время как в Швеции Гуц Мут разработал более изящную форму спорта, подчеркивающую ритмичное движение. После открытия (1811 г.) школы Яна в Берлине для популяризации его версии этого вида спорта последовало формирование многих клубов в Европе, а затем и в Англии. Этот вид спорта был представлен в Соединенных Штатах доктором Дадли Алленом Сарджентом, который преподавал гимнастику в нескольких университетах США во время гражданской войны, и ему приписывают изобретение более 30 единиц оборудования. Большая часть роста гимнастики в Соединенных Штатах была сосредоточена на деятельности европейских иммигрантов, которые начали заниматься спортом в своих новых городах в 1880-х годах

.
Современная гимнастика исключает поднятие тяжестей и борьбу, подчеркивает форму, а не личное соперничество.
1.3. Виды гимнастики:
Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта с 1896 года. Как вид спорта существовал в Древней Греции. Соревнования проходят в опорных прыжках, вольных упражнениях и разных снарядах — брусьях, кольцах, колоде, коне, бревне.
Художественная гимнастика — исполнение упражнений (со скакалкой, обручем, лентой, булавой, мячом), которые объединены в музыкальный танец. Есть групповые упражнения, в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов.
Командная гимнастика происходит из скандинавских стран, соревнования проводятся с 1996 года. Есть три вида упражнений — вольные, акробатические прыжки и мини-батут. Есть индивидуальный и командный зачеты, занимаются женщины, мужчины или вместе и те, и те в одной команде.
Цирковая гимнастика — зрелищные выступления на снарядах, закрепленных на полу (турники, кольца, батуты) или в воздухе, воздушная гимнастика (корд де волане, трапеции, воздушный турник, полотна, кольца и другие).
Акробатическая гимнастика — парные, групповые упражнения, акробатические прыжки.
Спортивная аэробика — спорт, в котором упражнения сложно скоординировать, также нужно взаимодействовать между партнерами, выполняя своеобразные аэробные шаги. В 1995 году аэробика получила признание и вошла в Международную федерацию гимнастики.
Разные виды оздоровительной гимнастики.

2. Цирковая гимнастика и ее история
Цирковая гимнастика – это разновидность гимнастики, элементы которой выполняются без какого-либо спортивного инвентаря. Как и другие виды гимнастики, она требует от спортсмена огромной физической силы, гибкости и выносливости.
Цирковая гимнастика известна с древности. Древние греки, а также римляне исполняли элементы цирковой акробатики, чтобы продемонстрировать физическую подготовку и спортивные навыки. С распространением христианства и изменением взглядов об отношении к человеческому телу популярность гимнастики стала быстро угасать, но окончательно не исчезла.
В средние века при проведении различных цирковых представлений акробаты выступали отдельно, как самостоятельные артисты, а также, были популярны при дворах многих королевских персон. Наряду с клоунами и другими артистами гимнасты придавали яркость королевским дворам, а некоторые даже становились придворными фаворитами, а в свободное время роскошно одевались и носили дорогие украшения. Благодаря движению здорового образа жизни цирковая гимнастика, наряду с другими видами спорта, пережила свое возрождение в 1800-х годах. К этому времени она стала олимпийским видом спорта, была широко любима в цирках и обществе.
Во время своих выступлений гимнасты выполняют множество тяжелых элементов: перевороты назад, всевозможные кувырки с прыжками, сальто-мортале и ходят колесом. Выступления большинства акробатов весьма динамичны и включают в себя инерционное вращение на полу в такт музыкальному сопровождению, что делает их выступление более артистичным, а демонстрацию физических данных более красочным зрелищем. Сегодня выступления цирковых акробатов проводятся на специальных гимнастических матах, обеспечивающих спортсмену больший комфорт.
Как правило, желающие стать цирковыми гимнастами начинают заниматься с ранних лет, так как совершенство физического мастерства в гимнастике закладывается в раннем возрасте