Способы прогнозирования уровня стресса
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
Актуальность. Проблема стресса является популярной и широко исследуемой в современной психологической науке, что легко можно объяснить современным, динамичным ритмом жизни. Стресс влияет на все сферы жизнидеятельности индивида. Вопрос стресса привлекает к себе многочисленных исследователей, которые занимаются разработкой различных подходов к изучению данного вопроса. Считаем, что вопросы изучения стрессовых состояний весьма актуальны, так как только за последние годы психологи приступили к систематическому изучению внутренних причин подобных проблем. В изучении проблемы стресса важным является вопрос о внутреннем строении этого процесса, о принципиальных закономерностях его функционирования. Все эти вопросы, имеют большое теоретическое и практическое значение. Специалисты в области физиологии труда отмечают, что различные виды отрицательных функциональных состояний (утомление, монотония, неадекватные реакции при стрессах и т. д.) способствуют значительному снижению успешности и качества трудовой деятельности, следовательно, своевременный прогноз возможных отклонений в нормальном функциональном состоянии и своевременная реализация коррекционных мероприятий будут способствовать сохранению здоровью и оптимизировать свое функциональное состояние. Проблему стресса изучали многочисленные психологи, как в России, так и за рубежом, а именно, ресурсный подход (М. Селигман, А. Бандура, Э. Фрайденберг, Д.А. Леонтьев и др.); теория сохранения ресурсов (С. Хофболл); теория стресса (Г. Селье) и др. Актуальность исследования позволяет сформулировать цель, а именно теоретическое и эмпирическое изучение уровней прогнозирования стресса у медицинских работников. Для реализации данной цели необходимо решить ряд задач: 1)Рассмотреть понятие стресс с позиции разных подходов; 2)Описать понятие прогнозирование стресса и выделить его основные уровни; 2)Эмпирически изучить уровень стрессоустойчивости и прогнозирования стресса у медицинских работников; 3)Разработать рекомендации по повышению стрессоустойчивости личности для медицинских работников. Объект исследования: медицинские сотрудники; Предмет исследования: уровни прогнозирования стресса. Методы исследования - теоретические (анализ, синтез, обобщение, систематизация фактического материала); - эмпирические: 1)Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе «Прогноз»; 2)Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона; Выборка исследования: медицинские работники в количестве 40 человек. Специалисты работают в городской поликлинике в должности медсестер, стаж работы более десяти лет у 20 человек и менее десяти лет у второй группы. Гипотеза исследования: существуют различия в оценке и прогнозировании стресса у медицинских работников с различным трудовым стажем. Сотрудники со стажем работы менее 10 лет обладают хорошим уровнем нервно-психической устойчивости. У сотрудников со стажем менее десяти лет преобладает благоприятный прогноз стресса и высокая оценка уровня стрессоустойчивости. Методологическая основа исследования: принципы детерминизма, системности, развития и активности (С.Л.Рубинштейн, A.В.Брушлинский, А.Н.Леонтьев, Б.Ф.Ломов, К.А.Абульханова-Славская, Л.Ф.Алексеева и другие), структурно-функциональный и индивидуально-стилевой подход к проблеме стресса (О.А.Конопкин,B.И.Моросанова, А.В.Либин, К.А.Осницкий, Л.Г.Дикая и другие), телретические положения по изучению стрессоустойчивости, особенностей профилактики и коррекции (А.О. Прохорова, А. А. Реан, Т. В. Середа, С. В. Субботина, М. Тышкова, А. Ю. Маленова, О. В. Лозгачева и др.) Цели и задачи исследования определили структуру работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, пяти подпунктов, заключения, списка использованной литературы и приложений. Во введении обосновывается актуальность выбранной темы, формулируется цель, задачи, объект, предмет и гипотеза исследования, обозначается проблема. В первой главе рассматриваются теоретические основы изучаемой проблемы. Во второй главе проведено эмпирическое исследование. В заключении сформулированы основные выводы. В приложении вложены материалы методик и обширная информация по ним.
Стресс как психологический феномен
Феномен стресса и стрессоустойчивости уже давно занял свою нишу в психологической науке. Стресс определяют как состояние психического напряжения, которое появляется в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизн...
Прогноз уровня стресса
Прогнозирование уровня стресса дает возможность оперативно вмешаться и предотвратить его развитие. В частности, оно позволяет заранее выявлять лиц, у которых возможно нарушение функционального состояния во время экстремальных ситуаций, и проводить с ...
Организация исследования и описание методик
Цель: эмпирическое изучение уровней прогнозирования стресса у медицинских работников. Гипотеза: существуют различия в оценке и прогнозировании стресса у медицинских работников с различным трудовым стажем. Сотрудники со стажем работы менее 10 лет обла...
Открыть главуЗаключение
В процессе написания курсовой работы решались, как практические, так и теоретические задачи. Теоретический анализ позволил прийти к выводу, что стресс пагубно воздействует на жизнедеятельность индивида, для успешного существования в обществе необходимо обладать хорошим уровнем стрессоустойчивости. Прогноз высокого уровня стресса возможен в том, случае, когда у человека нет ресурсов для борьбы со стрессовой ситуацией. Особенно стрессам подвержены медицинские работники, чья деятельность связана с постоянными перегрузками и интенсивным графиком. Большое практическое значение для оптимизации трудового процесса имеет прогнозирование стрессовых реакций, так как оно позволяет, заранее выявлять медицинских работников, у которых возможно нарушение функционального состояния во время осуществления трудовых функций и проводить с ними соответствующую работу в плане психопрофилактики стресса. Следовательно, своевременный прогноз возможных отклонений в нормальном функциональном состоянии у сотрудников и своевременная реализация коррекционных мероприятий не только помогли бы им сохранить здоровье, но и за счет оптимизации их функционального состояния повысить свою работоспособность. В современной психологической науке существует масса способов прогноза уровня стресса, основная задача которых состоит в учете индивидуальных психических и физиологических особенностей личности и экстраполяции полученных данных на аналогичные ситуации в будущем. К этим методам относится использование идентичных стрессоров, использование дозированных тестовых стрессов в лабораторных условиях, мысленное моделирование стрессорных ситуаций, прогнозы на основе психологических тестов и опросников, а также различные математические модели простой и множественной регрессии. После составления прогноза стрессоустойчивости возникает вопрос о подборе адекватных методов купирования стресса. Диапазон используемых методов весьма широк – это аутогенная тренировка, различные методы релаксации, системы биологической обратной связи, дыхательная гимнастика, музыка, физические упражнения, психотерапия, физиотерапевтические мероприятия (массаж, сауна), иглоукалывание и т. д. Эмпирическое исследование позволило подтвердить гипотезу о том, что существуют различия в оценке и прогнозировании стресса у медицинских работников с различным трудовым стажем. Нам удалось выявить, что сотрудники с большим стажем работы более подвержены и уязвимы к стрессу, медики данной группы низко оценивают свою стрессоустойчивость, у большинства прогноз нервно-психического срыва велик. Сравнительный анализ позволил выявить различия в показателях стресса и прогноза развития стрессового состояния между двумя выборками, более молодые специалисты способны выдержать психологическую нагрузку в сравнении со специалистами более старшими. Ввиду того, что был выявлен процент группы риска по стрессу нами были представлены рекомендации по профилактике и коррекции стресса в организации и повышении стрессоустойчивости личности. Данная тема является актуальной и требует дальнейшего своего изучения а более развернутом пространстве. Считаем, что цели и задачи, поставленные в работе достигнуты, гипотеза доказана.
