Разновидности стресса

Основываясь на предложенном Г. Селье разделении на эустресс и дистресс, можно приблизиться к пониманию факторов, провоцирующих проявления психофизиологических расстройств. Так, эустресс может быть положительным и несильным, давая организму возможность и силы противостоять угрозам. Тогда как дистресс, являющийся результатом длительных и/или комплексных воздействий, существенно нарушает психическое и физическое здоровье человека.
Между тем, существующие в ранних психологических исследованиях, типы стрессовых воздействий на сегодняшний день подверглись пересмотру и расширению. Так, физиологический стресс, возникающий в результате воздействия внешних факторов среды на человека, разделяют на:
- химический, являющийся результатом действия химических веществ;
- биологический, вызванный различными заболеваниями, инфекциями, патогенными грибами и т.д.;
- физический, как результат повышенной физической нагрузки;
- механический, обусловленный травматическими повреждениями тела. Психологический стресс также подразделяется современными учеными на категории:
- личностный, подразумевающим внутренний конфликт, вызванный несовпадением представлений, ожиданий, стремлений и реально существующих условий;
- межличностный, обусловленный несовпадением взглядов, обидами, неумением взаимодействовать в коллективе и т.д

.
Другие классификации подразумевают деление стресса по длительности и силе воздействия на:
- кратковременный, возникающий быстро и неожиданно и так же быстро устраняющийся (самостоятельно или с помощью незначительных волевых усилий);
- острый, связанный с неожиданным, сильно травмирующим событием (смерть или болезнь близких, увольнение с работы, боевые действия, аварии на производстве и т.д.);
- хронический, проявляющийся в результате длительного негативного воздействия различных психотравмирующих факторов на человека (затяжная тяжелая болезнь, работа, связанная с постоянным риском и повышенной опасностью, избыточные психо-эмоциональные или интеллектуальные нагрузки [21].
Различия ученых во взглядах на природу стресса сформировали и множество типологий и классификаций данного явления.
Так, многие исследователи выделяют, помимо физиологического (физического) и психологического стресса, информационный (реакция на чрезмерный объем информации, не поддающийся оценке и запоминанию) и свою эмоциональный (аффективные, сильные эмоциональные реакции на опасность, угрозу)