Программа коррекции на снижение тревожности детей младшего школьного возраста

На втором этапе мы разработали программу коррекции, состоящую из серии игровых упражнений, направленных на снижение тревожности детей младшего школьного возраста в экспериментальной группе.
Программа состоит из 5 занятий. Время проведения занятий 40 минут. Частота групповых встреч 1 раз в неделю.
Цель занятий коррекция тревожности детей младшего школьного возраста.
Задачи:
научить участников владеть своим телом, умению расслабиться, справляться с напряжением (ауторелаксации);
снижать уровень эмоционального напряжения.
снижение тревожности.
Каждое занятие проводится в стандартной форме и включает в себя следующие этапы:
1. приветствие- 5 минут.
2. основная часть- 20 минут.
3. ритуал прощания- 5 минут.
Основной метод работы по программе: групповые дискуссии, беседа, игровой метод, релаксация, рисуночные техники. Занятия направлены на овладение определенными социально – психологическими знаниями, приобретение новых форм поведения, необходимых в различных ситуациях, снижение страхов, укрепление психологического здоровья.
Занятие 1. Тема «Знакомство»
Цель: снижение уровня эмоционального напряжения.
1. Упражнение «Приветствие»
Нужно поздороваться и сказать что нибудь приятное друг другу.
2. Упражнение «Знакомство».
Ведущий: Вам необходимо представить себя группе, не прибегая к словам. Из предложенных фигур (круг, квадрат, прямоугольник, треугольник, зигзаг), выберите ту, о которой вы можете сказать: «Скорее всего это я». Если вы испытываете затруднение, выберите ту фигуру, которая первой привлекла ваше внимание.
3

. Групповое рисование по кругу («Закорючка»).
Ведущий: На листе бумаги каждый из вас должен нарисовать закорючку. Затем по сигналу каждый должен передать свой рисунок своему соседу слева. Другой ребёнок дорисовывает какую-то деталь на рисунке соседа и так далее. В итоге каждый рисунок возвращается к своему автору.
После проведения упражнения проводится дискуссия, в ходе которой каждый ребёнок рассказывает, что именно он хотел изобразить или выразить, какие ощущения вызывает у него полученный результат.
4. Прощание.
Дети смотрят друг другу в глаза, улыбаются и прощаются.
Занятие 2. Тема «Расслабление»
Цель: снятие напряжения, релаксация.
1. Упражнение «Приветствие»
Нужно поздороваться и сказать что нибудь приятное друг другу.
2. Упражнение «Фреска животные».
Ведущий: Дети пусть каждый из вас нарисует на отдельном листе какое-нибудь животное, которое ему нравится. Затем его надо раскрасить и выщипать из бумаги. После этого мы приклеим все фигуры к большому листу бумаги.
- А теперь расскажите о своем животном. Почему вы выбрали именно это животное? Где оно живет? С кем оно дружит? Чем питается?
3. Рисование на ладошке.
А сейчас каждый из нас нарисует на своей ладоне свое настроение (выразит через цвет). Не дожидаясь пока картинка высохнет, отпечатайте след своей ладони на листочке.
4. Прощание.
Дети смотрят друг другу в глаза, улыбаются и прощаются.
Занятие 3. Тема «Негативные переживания»
Цель: преодоление негативных переживаний.
1