Причины возникновения психологических травм

Как известно, психологическая травма не возникает из неоткуда. Проблемой возникновения психологических травм занимаются многие исследователи для лучшего понимания ее предотвращения у людей.
О. В. Защиринская, проанализировав различные причины возникновения у человека психологических травм, выделяет 5 из них, как основные:
утрата близких связей с определенным субъектом по причине его гибели или ссоры с ним;
новость о выявлении тяжелой болезни у самого индивида или у кого-то из близких людей;
нанесение телесных или психологических повреждений индивиду со стороны другого человека в ходе военной операции или террористического акта;
не желаемые перемены в образе жизни человека в связи с определенными обстоятельствами;
свидетельство ситуации, где жизнь другого индивида находится в опасности [Защиринская].
А. Н. Бегонян связывает психологическую травму с таким явлением, как социальные ожидания. Так, возникновение диссонанса между социальными ожиданиями индивида, с которыми он ознакомился и принял в процессе развития, и реальными социальными установками приводит к получению психологической травмы.
Исследователи утверждают, что детство – достаточно травмирующий период в жизни практически каждого индивида. Основными психологическими травмами этого возраста можно назвать следующие:
деспотичные методы воспитания ребенка;
отсутствие поддержки или даже унижение со стороны одного или обоих родителей;
ссоры, драки родителей, а также их расставание;
гибель членов семьи;
травля в школе или во дворе со стороны старших или сверстников;
физическое и сексуальное насилие, моральное давление;
нарко - или алкозависимость одного из или обоих родителей;
разочарование в авторитетном взрослом.
Приведенные причины указывают на то, что в детском возрасте действительно множество травмирующих неокрепшую психику ребенка событий. Однако с возрастом их количество не уменьшается, а только возрастает. Приведем некоторые из возможных причин возникновения психологической травмы у взрослого человека:
пребывание в частых конфликтных ситуациях или развод с супругом (супругой);
переживание естественного или намеренного прерывания беременности;
катастрофы на различном транспорте;
утеря нормального функционирования, утрата дееспособности;
попадание в ситуации терроризма, участие в войне;
переживание собственной подверженности сексуальному или физическому насилию, а также переживание за другого человека, подвергшегося физическому или сексуальному насилию;
постоянное пребывание в состоянии стресса.
Также как и виды, причины психологических травм можно разделить по группам

. К первой группе причин психологических травм относят единичные стрессовые обстоятельства, которые наступают неожиданно для индивида. К таким критическим ситуациям относятся события, в результате которых были получены физические повреждения.
Ко второй группе причин относят ситуации непредвиденно происходящих перемен в жизни индивида, меняющих его образ жизни, привычки, круг общения, увлечения и пр.
Третья группа характеризуется постоянным пребыванием индивида в стрессе и невозможности ничего изменить. К таким ситуациям можно отнести плохое отношение к индивиду со стороны начальника на работе, тяжелое и мешающее нормальной полноценной жизни заболевания.
Конечно, не каждый стресс провоцирует возникновение у человека психологической травмы. Для перехода стресса в психотравмирующее состояние должны присутствовать определенные факторы, служащие пусковым механизмом. К таким факторам относят:
постоянное присутствие в мыслях у человека пережитой стрессовой ситуации, прокручивание ее;
соотношение индивидом любой негативной ситуации со своей личностью, т.е. человек не способен отделить себя от негативного события;
эмоциональная или физическая неподготовленность, бессилие индивида к возникшему сценарию стрессовой ситуации;
человек долгое время переживает из-за сильных конфликтных ситуаций с одним или несколькими из близких ему людей;
для переживания стресса потребовалось потратить большое количество собственно энергии.
Школа психоанализа во главе с З. Фрейдом утверждает, что причины любой психологической травмы нужно искать в бессознательных импульсах человека, которые постепенно накапливают в индивиде чувство напряженности из-за неисполнения необходимых потребностей