Определение и сущность координационных способностей

Выделяют многочисленные виды выносливости индивида. Известно более двадцати видов специальных координационных способностей. Они находят проявление в определенных двигательных действиях разной направленности и приблизительно около десяти координационных способностей (КС). Среди которых ориентация в пространстве, ритм, чувство равновесия, способность к разграничению пространственных, силовых, временных параметров движений. Зарубежные и отечественные исследователи рассматривает ловкость как комплексное двигательное качество.
Ряд исследователей рассматривают ловкость как комплекс конкретных способностей. В научных источниках отсутствует однозначное и единое определение ловкости. В учебном пособии «теория и методика физического воспитания» дается следующее определение ловкости. С одной стороны, это способность быстро овладевать новыми движениями. То есть способность к быстрому обучению. С другой стороны, описывает ловкость, как способность быстро перестраивать свою двигательную деятельность согласно требованиям стремительно меняющейся обстановки. Из этого следует, что ловкость – способность индивида быстро осваивать новые движения и эффективно действовать в условиях стремительно меняющейся обстановки. Данное суждение было предложено В.М

. Зациорским и А.П. Матвеевым. Оно выступает в качестве ключевого определения, которое помогает понять суть ловкости.
Данное суждение разделяют большинство российских ученых. Ряд исследователей, определяя понятие ловкость, обозначают около восьми, а иногда и большее число ее различных проявлений.
Координационные способности − комплекс двигательных способностей. Они определяют быстроту освоения новых движений, умения адекватно перестраивать двигательное функционирование при внезапных обстоятельствах. Человек, обладая высоким уровнем развития координационных способностей, имеет базу для овладения новыми видами движений, эффективно может овладеть разными трудовыми процессами и деятельностью в сфере быта и повседневности. С ростом технического и научного прогресса значимость координационных способностей постоянно увеличивается.
Было подтверждено с помощью экспериментов, что каждое физическое качество обладает сложной структурой. Изучая понятия ловкость, координация, ряд ученых к ее составляющим определили разного рода способности. К примеру, способность к точному воспроизведению движений, отмериванию временных, силовых, пространственных параметров движений, чувство равновесия, чувство ритма, способность к ориентированию в пространстве при любых положениях тела, устойчивость вестибулярного аппарата, способность к произвольному расслаблению мышц