Методы исследования особенностей формирования жизнестойкости и стрессоустойчивости у студентов

Понятие стрессоустойчивости и жизнестойкости заинтересовало нас в процессе работы и стало толчком для проведения исследования. Исследуемой группой были выбраны студенты факультета первого курса в возрасте 17-18 лет, в количестве 4 человека, с них 2 девочки и 2 мальчика. Для определения стрессоустойчивости были использованы следующие методики: методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмс и Раге), тест на стрессоустойчивость (Ю. Щербатых). Для определения жизнестойкости: тест «Жизнестойкости» С. Мадди (в адаптации Д. Леонтьева, О. Рассказовой) [10] и опросник «SACS» (С.Хобфолл) Расчеты проводились с помощью компьютерных программ: Excel.
Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмс и Раге)
Врачи из США Холмс и Раге изучали зависимость заболеваний от различных стрессогенных жизненных событий в более чем пяти тысяч пациентов и пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные изменения в жизни человека

. На основе своего исследования они составили шкалу, в которой каждому важному событию соответствует определенное количество баллов в зависимости от степени его стрессогенности. подсчет суммы баллов дает возможность создать картину стресса и тогда становится понятным, не отдельные, будто незначительные события в жизни человека оказались причиной возникновения стрессовой ситуации, а их комплексное воздействие.
Тест на стрессоустойчивость (Ю. Щербатых)
   Тест на учебный стресс, разработанный Ю.В. Щербатых [4]. Данный тест позволяет определить основные причины учебного стресса; выявить, в чем проявляется стресс; определить основные приемы снятия стресса студентами. Студентам предлагалось ответить на 7 вопросов различного содержания.
Тест «Жизнестойкости» С. Мадди
Тест жизнестойкости представляет собой адаптацию Леонтьевым Д.А. опросника Hardiness Survey, разработанного американским психологом Сальваторе Мадди