Характеристика основных механизмов адаптации личности к новым условиям

В психологической науке исследования механизмов регуляции адаптационного поведения берет свое начало с работ З. Фрейда. По мнению автора, адаптационный процесс начинается у ребенка, как только он рождается. Инстинктивные импульсы ребенка сталкиваются с социальными ограничениями – нормами, законами, правилами. Эго является «психической инстанцией, которая проводит контроль над всеми собственными отдельными процессами». Структура Эго обеспечивает возможность удовлетворения актуальной потребности, учитывая социальные условия. Таким образом, гибкость и сила Эго определяет возможность быстрой и эффективной адаптации в различных условиях. Однако, при формировании и жизнедеятельности личности, Эго постоянно находится под давлением внутренних импульсов и внешних факторов. Для защиты от разрушения Эго, психика формирует особое феноменологическое образование психологической защиты личности, которое имеет различные стратегии достижения данной цели .
Главными механизмами адаптационной поведения современные авторы считают механизмы психологической защиты и копинг.
Психологическая защита, как способ разрешения конфликта между желаниями личности и нормами общества, широко представлена в работах З. Фрейда. Все механизмы психологической защиты необходимы для сохранения структуры Эго (Я) и поддержания положительного образа себя. З. Фрейд отмечает, что психологические механизмы защиты являются врожденными и необходимыми для нормального существования человека. Однако, при чрезмерной активности психических защитных механизмов «реальность искажается», человек воспринимает субъективные представления, как объективную действительность, искажает реалистичное восприятие окружающей действительности .
В отечественной психологии существуют различные подходы к пониманию роли механизмов защиты. Так М.С. Яницкий указывает, что механизмы психологической защиты «искривляют реальность, не позволяют объективно оценивать ситуацию» .
Однако, Б.Д. Карвасарский и Ф.С. Бассивний, подтверждая данную позицию, считают механизмы психологической защиты «важной и необходимой особенностью личности при переживании травмы». Это система адаптационных реакций субъекта для защиты собственной Я-концепции от деструктивных факторов травмирующей ситуации .
Таким образом, механизмы психологической защиты являются способами адаптации, которые поддерживают гомеостаз психической системы, защищают Я-концепцию личности в кризисные и травматические периоды. Механизмы психологической защиты влияют на восприятие личности окружающей действительности. От типа механизма защиты зависит дальнейшая стратегия адаптации линости.
Все больше исследователей сегодня уделяют внимание исследованию копинга личности как механизма адаптации. Данный подход характеризуется тем, что личность является не пассивным объектом адаптации, а активно преобразует действительность. Копинг-поведение, как сумму когнитивных и поведенческих усилий, которые тратит человек для снижения стрессового воздействия, понимает Р. Лазарус.
В общем понимании, которое разделяет большинство психологов, копинг является реакцией на «тяжелую ситуацию», поэтому для изучения природы этого феномена нужно начинать с определения причины .
О.П. Белинская считает, что «тяжелая ситуация» – это ситуация, которая превышает обычный адаптивный потенциал личности и предъявляет личности требования, превышающие ее способности и ресурсы, которые использовались до этого» .
Таким образом, можно заметить, что копинг в первую очередь активизирует развитие личности, потому что для решения проблемы нужно задействовать новые навыки

.
По И.М. Никольской, копинг является целенаправленным поведением субъекта, как возможного источника преодоления ситуации. Кратким, но емким по содержанию, дает определение копинга М.О. Холодная: «это высокоуровневые сознательные выборы способов индивидуальной регуляции». И.И. Ветрова считает, что это «сознательное поведение, направленное на активное взаимодействие субъекта с ситуацией: ее изменение (ситуации) или приспособления к ней» .
Т.Л. Крюкова выделяет основные критерии копинга, которые отличают его от других форм регуляции:
1) осознанность – копинг является произвольным поведением, человек может выбирать сам способ преодоления стресса и тяжелой ситуации;
2) целеустремленность – ориентация поведения на конкретную цель, которая является одновременно показателем эффективности результата копинга;
3) подконтрольность – копинг является сознательным процессом, в котором личность контролирует процесс деятельности на всех этапах выполнения;
4) адекватность ситуации – копинг-поведение напрямую зависит от природы стрессовой ситуации и ее характера;
5) регуляция уровня стресса – в зависимости от оценки личности тяжелой ситуации и себя самого зависит и уровень стресса;
6) оценка последствий – индивид при использовании того или иного копинга сразу прогнозирует возможные последствия своих поступков;
7) социально-психологическая обусловленность – зависимость внешних и внутренних факторов от внутренних и внешних детерминант;
8) возможность обучения – при использовании новых способов преодоления стресса происходит развитие личности;
9) возможность повышения стрессоустойчивости перед трудностями в будущем
10) копинг включает в себя любые мысли и действия, независимо от того, будут ли они объективно эффективными или нет;
11) копинг является динамическим процессом и может изменяться в процессе изменения самой стрессовой ситуации.
На копинг личности влияют различные детерминанты, среди которых чаще всего выделяют:
1) семейный копинг (копинг стратегии родителей)
2) копинг референтного лица;
3) отношение членов семьи к тем или иным способам преодоления проблем;
4) культурные нормы и традиции .
Таким образом, механизмы психологической защиты – это формы поддержания гомеостаза психического состояния личности, проявляются во внутренней активности личности, ее деятельности над собой. Копинг –наоборот, – это активность, направленная внешние активные действия, изменения, как себя самого, так и окружающей среды.
Среди других психических механизмов адаптации важное место в адаптационном процессе занимает тревога. Традиционно тревогу рассматривают вместе с понятием «страх». Оба состояния организма рассматриваются в психологии, как реакция личности на определенную угрозу. Однако тревога, как психическое состояние имеет определенные особенности. То есть, в отличие от эмоции страха, которая имеет определенный объект, тревога объекта не имеет. Тревога как чувство угрозы, не дифференцируется человеком, рассматривает. Тревога представляет собой ощущение угрозы без конкретного содержания.
Р. Мей считает, что из-за отсутствия объекта угрозы, тревога более негативно влияет на личность, чем страх, потому что страх стимулирует к реагированию определенным образом: есть объект угрозы – есть реакция. При отсутствии объекта человек не знает, как вести себя в той или иной ситуации, что порождает внутренний конфликт .
На сегодня наиболее полное и обобщенное определение предоставляют Г.И.Каплан и Б.Дж.Седок: «Тревожность является диффузным, очень неприятным, часто смутным ощущением опасения чего-то, что сопровождается одним или несколькими соматическими ощущениями – например, ощущением пустоты в подложечной области, чувством стеснения в груди, сердцебиением, потливостью, головной болью или внезапным побуждением опорожнить кишечник».
Важным фактом является тесная связь тревоги с ценностно-смысловой сферы