Придумайте три способа изменения аттитюдов посредством изменения поведения их носителя

Опасность интенсивного ультрафиолетового излучение для здоровья.
Человек считает, что интенсивное ультрафиолетовое излучение вредно для кожи, хочет сохранить здоровье, но, тем не менее, не пользуется солнцезащитным кремом. Когнитивный диссонанс вызывает негативные эмоции. Чтобы устранить его, человек старается сгладить противоречие. Для этого он может использовать различные стратегии:
изменение поведения: человек совершает поступок, соответствующий когниции («Я буду использовать солнцезащитный крем»);
изменение когниции: человек изменяет свои аттитюды («Солнечные лучи не наносят вреда»);
переоценка когниции: человек уделяет меньшее внимание и придает меньшее значение диссонантным элементам («Моя кожа устойчива к воздействию солнечных лучей»).
Жители домов не соглашаются повесить в окне объявление.
Согласно теории восприятия, человек получает информацию о содержании своих аттитюдов, наблюдая за собственным поведением . Другими словами, он воссоздает социальные установки, глядя на свои поступки. Косвенным подтверждением этой идеи может служить эффект «нога в дверях». Удовлетворяя какую-нибудь незначительную просьбу, впоследствии человек соглашается сделать нечто более обременительное