Опишите известные Вам ситуации, в которых проявляются различные виды стресса у работников правоохранительной деятельности.
Разработайте рекомендации о том, как можно оптимизировать влияние стресса на человека в данных ситуациях.
Решение
Профессиональная деятельность, в условиях которой находятся сотрудники правоохранительных органов является предиктором разного рода таких психотравмирующих ситуаций, которые выходят за рамки обычного человеческого опыта. К ним относятся следующие детерминанты стрессоров:
ситуации, угрожающие сохранности жизни человека, способные привести к серьезной физической травме или ранению;
ситуации, связанные с восприятием устрашающих картин смерти и ранений других людей, имеющих отношение к насильственной или внезапной гибели близкого человека;
ситуации, имеющие отношение к воздействиям губительных факторов внешней среды;
ситуации, связанные с собственной виной за смерть или тяжелую травму другого человека;
ситуации, при которых возникает экстренная необходимость решать задачу самостоятельно, выбирать лучший способ действия из нескольких возможных;
ситуации, включающие в себя сложность, высокие требования к соблюдению временных и иных показателей;
ситуации передвижения на местности в экстремальных условиях, при строгом соблюдении правил безопасности;
ситуации необходимости строгого выполнения нормативов, требований в профессиональных действиях;
ситуации опасности для собственной жизни и жизни других людей.
Направление профилактики Содержание профилактических мероприятий
Профессионально-организационное Нормирование профессиональной нагрузки
Предоставление дополнительных (профилактических, реабилитационных) отпусков по достижении определенной нагрузки или после выполнения служебных обязанностей в экстремальных условиях
Строгое соблюдение распорядка дня с рациональным режимом труда и отдыха Надлежащее оснащение рабочего места Разнообразие видов деятельности Рациональная расстановка личного состава Признание и одобрение результатов работы
Справедливая система распределения поощрений
Обеспечение возможности карьерного роста
Социальное Мониторинг социально-психологического климата в коллективе
Тренинг уверенности в себе
Тренинг принятия решений Коммуникативный тренинг
Индивидуально-психологическое Ранняя психодиагностика ОС (методики изучения личностных особенностей, психических состояний и особенностей реагирования на стресс)
Приемы саморегуляции
Релаксационные занятия
Проведение лекций по информированию о причинах ОС и способах его снижения Формирование уверенности в законности выполняемой работы и необходимости предпринимаемых мер по пресечению преступлений
Обучение эффективным способам совладания со стрессом, управления временем, стратегиям разрешения конфликтов
Оказание психологической помощи в стрессовых ситуациях
Тренинги развития эмоциональной устойчивости