Пример профессионального выгорания в художественном произведении А.П. Чехова «Скучная история»

Николай Степанович имеет большой опыт преподавательской работы, являясь заслуженным профессором. В последнее время его труд перестал приносить ему радость, а ведь в прошлом ученый наслаждался процессом ведения лекций и занятий. Он страдает тиком, от слабости трясутся голова и руки, а по ночам мучает бессонница: «Как и прежде, по привычке, ровно в полночь я раздеваюсь и ложусь в постель. Засыпаю я скоро, но во втором часу просыпаюсь, и с таким чувством, как будто совсем не спал». Николай Степанович предстает перед нами в образе смертельно больного старика, он осознает, что его путь завершается и пытается проанализировать свое прошлое. То, что все идет своим чередом вызывает в нем раздражение. Ему стало некомфортно читать лекции, так как появился стыд перед студентами. Он до сих пор ценит науку, но уже не может отдаваться ей с таким энтузиазмом как раньше.
«Читаешь четверть, полчаса и вот замечаешь, что студенты начинают поглядывать на потолок, на Петра Игнатьевича, один полезет за платком, другой сядет поудобнее, третий улыбнется своим мыслям... Это значит, что внимание утомлено. Нужно принять меры. Пользуясь первым удобным случаем, я говорю какой-нибудь каламбур. Все полтораста лиц широко улыбаются, глаза весело блестят, слышится ненадолго гул моря... Я тоже смеюсь. Внимание освежилось, и я могу продолжать». Так было раньше.
Теперь главный персонаж испытывает только мучение, чувствует слабость в ногах и плечах, во рту сохнет, сипнет голос, кружится голова. Он вынужден садиться в кресло, часто пить воду, откашливаться и раньше заканчивать занятие. Главный герой не может признаться себе честно в том, что он уже не горит работой как раньше и не имеет возможности трудиться в полную силу. Автор подводит нас к мысли, что в таком случае необходимо дать дорогу молодым умам, чтобы максимально в данном роде деятельности приносить пользу людям. Ум и совесть Николая Степановича говорят, что самый лучший выход прочитать прощальную лекцию и уйти, но у него не хватает мужества поступить по совести.
От постоянной бессонницы и борьбы со слабостью у героя изменилось эмоциональное состояние: «От лекции к горлу вдруг подступают слезы, начинают чесаться глаза, и я чувствую страстное, истерическое желание протянуть вперед руки и громко пожаловаться. Мне хочется прокричать громким голосом, что меня, знаменитого человека, судьба приговорила к смертной казни, что через каких-нибудь полгода здесь в аудитории будет хозяйничать уже другой. Я хочу прокричать, что я отравлен; новые мысли, каких не знал я раньше, отравили последние дни моей жизни и продолжают жалить мой мозг, как москиты».
Синдром профессионального выгорания развивается постепенно

. Он проходит три стадии.
Первая стадия начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний; исчезают положительные эмоции; появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи; возникает состояние тревожности, неудовлетворенности.
На второй стадии возникают недоразумения с клиентами, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии клиентов. Изначально это с трудом сдерживаемая антипатия, а затем и вспышки раздражения. Подобное поведение профессионала – это неосознаваемое им самим проявление чувства самосохранения при общении, превышающем безопасный для организма уровень.
Третья стадия характеризуется притуплением представлений о ценностях жизни. Эмоциональное отношение к миру «уплощается», а человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. Глаза теряют блеск интереса, к чему бы то ни было, и почти физически ощутимый холод безразличия поселяется в его душе.
Главный герой находится уже на третьей стадии, он истощен не только психически, но и физически. Работа стала для него бременем, которое он не в силах нести.
Вопрос профилактики и коррекции синдрома профессионального выгорания в настоящее время становится все более актуальным. Область преподавания претерпевает большие изменения и порой возрастные учителя не в силах справиться с этим, как и описанный нами персонаж Николай Степанович.
Синдром эмоционального выгорания – это физическое и эмоциональное истощение, которое также включается в себя сниженную самооценку, утрату понимания и эмпатии к другим людям и редукцию профессиональных достижений.
Данная профессия предъявляет к человеку ряд требований, некоторым из них главный герой уже не может соответствовать:
компетентность;
профессионализм;
хорошее здоровье и сознательная забота о своем физическом состоянии (главный герой этого не делал);
адекватная самооценка и уверенность в собственных силах;
высокая мобильность (уже невозможна в силу возраста и состояния здоровья);
общительность;
коммуникативные способности;
стремление опираться на собственные силы;
самостоятельность;
способность формировать и поддерживать оптимистичные установки и ценности.
Выделяют следующие симптомы профессионального выгорания у преподавателей:
Психофизические симптомы:
чувство постоянной усталости в течение дня, сон не приносит облегчения;
ощущение эмоционального и физического истощения;
снижение восприимчивости и активности в связи с изменениями внешней среды.
Социально-психологические симптомы:
безразличие к выполняемой деятельности, скука и депрессия;
повышенная раздражительность на вовсе незначительные события;
частые нервные срывы;
постоянное проигрывание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет;
чувство необоснованного беспокойства и повышенной тревожности;
переживание гиперответственности и постоянное чувство страха;
общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы