Почему я планирую изучать гештальт-терапию в дальнейшем?
Цель гештальтпсихологии заключается в том, чтобы человек смог качественно улучшить свой способ взаимодействия с окружающим миром, сделать свою жизнь более наполненной и осмысленной. Она достигается посредством повышения осознанности личности, гармонизации ее отношений с собой и с окружающей средой.
Но можно возразить, что в общих чертах такие цели преследуются многими направлениями, а не только среди психологов-«гештальтистов». Также осознание является неотъемлемой частью терапии и в других подходах. Так почему же для себя я выбираю именно гештальтпсихологию?
Начну с того, почему я в принципе выбрала профессию психолога. Мне представляется, что основной целью работы с клиентом как раз и является улучшение его непосредственного существования в мире. Точнее, превращение того, что можно назвать «существованием» в интересную, яркую, наполненную яркими красками жизнь. Конечно же, клиенты обращаются к психологам далеко не от большого счастья, и моя задача как психотерапевта будет состоять в том, чтобы даже несмотря на негативный опыт прошлого и настоящего помочь человеку стать полноценной и счастливой личностью, максимально реализовать себя в той среде, где она находится.
В этом отношении гештальтпсихология мне импонирует больше всего. Известно, что само слово «гештальт» означает «целостный образ»; оно указывает на некое взаимное расположение определенных ключевых моментов в жизни человека — в частности, моих будущих клиентов. И этот вид терапии не рассматривает тот или иной аспект в отрыве от остальных. Во многом этому способствуют основные принципы гештальт-подхода. Хотя в нем и нет свода общепринятых правил, некоторые из этих принципов стоит упомянуть. Ведь именно они стали для меня основанием в пользу выбора именно этого направления.
Принцип «здесь и сейчас»
В первую очередь, гештальт-терапевт уделяет внимание тому, что ощущает клиент непосредственно во время сессии. В некоторых направлениях психологии, напротив, причины невротических расстройств приписываются только травмам детства. В отличие от гештальтпсихологии, где процесс терапии сосредоточен на моменте «здесь и сейчас». И это — еще одна причина, по которой я останавливаю свой выбор именно на этом направлении. Мне неприятна сама мысль о том, что взрослый, иногда — 40-50 летний человек может винить в своих бедах исключительно одних родителей, и при этом психотерапевт будет не только внутренне согласен с этой позицией, но и всячески стремиться извлечь подробности этих «детских травм».
Такой подход только еще больше утверждает современного человека в инфантилизме — в котором наш социум и без того давно погряз. Гештальттерапия позволяет сосредоточить максимум внимания на том, что происходит непосредственно в тот или иной момент времени. Хотя психолог, работающий в данном направлении и может уделять время прошлому клиента; но он не концентрирует все внимание исключительно на том, что происходило в детские и юношеские годы. Психика человека является подвижной, и она каждый день подвергается новым влияниям
Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы
. Гештальт-терапия позволяет взглянуть на личность с позиций системности, и учитывать факторы в их сочетании.
Человек и среда как система
Гештальт-терапия — это подход, который предполагает рассмотрение человека как единого целого. Причем это касается не только самой личности, но и той среды, в которой она живет и функционирует, их взаимоотношений. Впервые теория целостности, единства психологического поля была предложена известным психологом Куртом Левиным. Он говорил о том, что поведение человека является не чем иным, как результатом взаимодействия двух векторов — объектов, находящихся во внешней среде, а также внутренних потребностей человека. Мне представляется, что именно такой подход наиболее полно позволяет и осмыслить те трудности, с которыми сталкиваются клиенты психологов, и те способы, при помощи которых человек сможет отыскать разрешение этих вопросов.
Невозможно свести ту или иную проблему человека или к физиологическим особенностям работы мозга, или к его детским травмам, каким-либо чертам характера, или отдельно взятым внешним условиям. Однобокий подход легко просматривается в таком направлении, как традиционная психиатрия (рассмотрим ее в качестве примера). Конечно, если к врачу-психиатру обратится человек с депрессией, он в процессе беседы соберет информацию о его биографии, опросит его о тех условиях, в которых сейчас живет пациент (заметим, что здесь «клиент» превращается в беспомощного «пациента»). Но все эти данные, как правило, собираются лишь с одной целью – чтобы поставить тот или иной диагноз, или опровергнуть его. В результате получается так, что страдающий от депрессии человек годами лечится при помощи антидепрессантов, в то время как те проблемы и трудности, с которыми он или она сталкиваются, требуют комплексного подхода. Который, кстати, также вполне может включать и дополнительное лечение препаратами.
Такой случай, конечно, представляет собой крайность; но все же истории людей, которые до глубокого возраста считают, что корень их проблем — некое иллюзорное «депрессивное расстройство». И при этом, в том числе и с подачи терапевта, они убеждают себя в том, что беспомощны что-либо сделать со своей жизнью, преобразовать ее.
Часто подобной однобокостью страдают и психологи, строго придерживающиеся взглядов той или иной школы. Односторонность не позволяет взглянуть на человека целостно, учитывая не только особенности его внутренней психической жизни, но и то, каким образом он на данный момент взаимодействует с окружающей средой.
Вид терапии, приносящий максимальную пользу: пример «завершения гештальта»
Главная задача в гештальттерапии, если обрисовать ее предельно коротко, такова: завершить незаконченные контакты индивида с той средой, которая его окружает — иными словами, «закрыть гештальт». Например, женщина страдает от состояния депрессии, подавленности, и обращается с этой проблемой к гештальт-терапевту
50% эссе недоступно для прочтения
Закажи написание эссе по выбранной теме всего за пару кликов. Персональная работа в кратчайшее
время!
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Задать вопрос
