Методы краткосрочной психотерапии

На сегодняшний день четкого определения «здоровья» не сформировано. Так, Уставом ВОЗ закреплено понятие «здоровье» как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, при полном отсутствии болезней и физических дефектов. Тем самым, здоровье является сложным феноменом, состоящим из: телесного существования, душевной жизни и духовного бытия. При этом, учитывается оценка соматического, психического и личностного (психологического) здоровья человека.
При рассмотрении категории «здоровья» в контексте «психологического», включается вся личность в тесной связи с высшими проявлениями человеческого духа. Тем самым, «психологическое здоровье» включает в себя психологию здоровья и психологию человека.
Гуманистической психологией на рубеже 50-60 гг. прошлого столетия была выдвинута психологическая парадигма, в основе которой заявлено психологическое здоровье. При этом, Г. Олпортом составлен образ психологически зрелой личности. К. Роджерсом, на основе его исследований врожденного стремления человека к здоровью и росту, раскрыт образ полноценно функционирующей личности. А. Маслоу в рамках своей теории мотивации личности создал образ самоактуализированного, психологически здорового человека. Тем самым, гуманистическая психология в качестве общего принципа психологического здоровья определяет стремление человека быть самим собой.
Гуманистический подход придал мощный импульс становлению практики психологической помощи людям

. Актуальность развития психологической помощи по сохранению психологического здоровья обусловлено выводами, которые сделали эксперты ВОЗ по исследованиям, проведенным в различных странах мира. Эти выводы заключались в констатации выявления психологических отклонений у детей, воспитывающихся в условиях семейного разлада, эмоциональной изоляции в общении со взрослыми или деспотичного воспитания. Именно для таких детей важным является восстановления психологического здоровья, сохранения его и обучение детей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях, его корректировать.
Уровень психологического здоровья достаточно сложно визуально диагностировать, так как люди могут успешно приспосабливаться к различным ситуациям, производить благоприятное впечатление, преуспевать и избегать поводов для внутреннего дискомфорта. При этом, у них могут быть поводы для тревоги и растерянности, сомнений и заблуждений, конфликтов и кризисов. Тем самым, состояние психологического здоровья имеет «мерцательную природу», т. е. здоровье и нездоровье могут соприсутствовать и проявляться в зависимости от субъективного отношения к происходящим в жизни событиям.
Когда человек затрудняется с выбором модели поведения в затруднительной для себя ситуации, можно говорить об отклонении от нормы психологического здоровья. Для того, чтобы корректировать человека с подобными формами отклонений от норм психологического здоровья, следует использовать основные приемы и методы психотерапии, которая включает в себя систему воздействий на психику человека в оздоровительных целях путем межличностного взаимодействия между профессиональным психотерапевтом и человеком, нуждающемся в квалифицированной помощи