Рационализация режима труда и отдыха на предприятии

Стоит обозначить обязательные требования, которые предъявляют к условиям труда в любой организации, которыми являются научно обоснованный режим труда и отдыха персонала. Наиболее важным требованиям, которое предъявляет условия труда в организации является научно-обоснованный рациональный режим.
Выделяя нерациональный режим труда и отдыха, можно смело заявить, что он способствует:
- потере рабочего времени организации;
- снижению почасовой производительности персонала (которая проявляется как правило со второй половины рабочего дня);
- частым заболеваниям сотрудников, вызванные из-за утомления;
- прекращению работы до пенсионного возраста;
- ослаблению производительности травматизма.
Согласно рационализации режима труда и отдыха, происходит упорядоченное чередования деятельности, которое способствует снятию утомления персонала. То есть рационализация режима труда и отдыха, является фактором, влияющая на напряженность и степень тяжести вида рабочей деятельности. Примером может служить работа персонала в ночное время суток, которое тяжелой для организма и противопоказана людям со слабым здоровьем, а также подросткам. Тяжелой работой также может считаться удлиненные смены, которые длятся около 12-14 часов подряд.
Рационализация режима труда и отдыха направлена на формирование средств уменьшения напряженности, тяжести и вредности работы. Правильное построение социального, физиологического и экономического обоснования режима труда и отдыха гарантирует персоналу следующие положительные воздействия:
- высокую работоспособность работников,
- укрепление здоровья работников, а также его сохранения;
- улучшение настроение внутри коллектива, а также позитивное отношение к работе;
- возможность карьерного роста;
- возможность культурного отдыха после работы.
Рабочий период в организации может разделяться на сменные, суточные, недельные и годовые периоды. Все рабочие периоды взаимосвязаны друг с другом. К примеру, работоспособность за годовой период зависит от длительности оплачиваемого отпуска, а также и выходных, которые выделяются сотруднику в неделю. Это позволяет учитывать разработку мероприятий по правильному постарению режима труда и отдыха. Работоспособность персонала в разный период дня отличается, так к примеру, в начале рабочего дня он ниже среднего, но уже через несколько часов повышается. Это происходит потому что человек с детства привык к такому режиму дня и днем проявляется максимальную активность. Также отметим, что рабочий настрой за время перерыва в работе (в обеденный перерыв) частично разрушается. И чем дольше длиться обеденный перерыв, тем при прочих равных условиях сильнее разрушается рабочий динамический стереотип, тем продолжительнее период врабатывания. После врабатывания наступает период устойчивой высокой работоспособности, который сменяется периодом спада работоспособности под влиянием накопившегося в организме утомления.
Цель рационализации режима труда и отдыха состоит в достижении максимальной устойчивой работоспособности организма в течение длительного периода времени, которое помогает организму не напрягаться и не испытывать проблемы со здоровьем.
В период с октября по март, замечается такая тенденция, что работоспособность персонала выше, чем в весенний и летний период

. Это происходит потому что люди в холодной период больше настроены на работу, на зарабатывание денег, а в теплый период думают об отпуске или наступающих выходных. Помимо этого, в теплый период человек может быстрее уставать из-за жаркой погоды, особенно если в офисе организации также душно и жарко.
Поэтому руководители должны отпускать в отпуск свой персонал весной, летом и ранней осенью (в период, когда работоспособность ниже, а условия для ее восстановления благоприятнее, чем зимой). Форму проведения отпуска выбирает сотрудник самостоятельно, но предпочтение должен уделяться в новую окружающею его среду. Такой отпуск должен отличаться от обычной жизни человека и быть в меру активным.
Также стоит упомянуть переутомление персонала. Переутомление является последним фактором утомления, которое не компенсируется полноценным отдыхом. К обстоятельствам переутомления стоит отнести:
1) постоянное психическое напряжение;
2) недостаток сна;
3) низкая физическая активность.
Остановимся ближе на низкой физической активности. Значение физической культуры характеризуются видом деятельности, направленное на развитие организма. Задачами физической культуры являются: активность двигательной деятельности человека, стремление повысить устойчивость организма к различным неблагоприятным условиям внешней среды, сохранить здоровье, а также борьбы от переутомления и низкой работоспособности. Из этого следует, цель физической культуры является: расширение диапазона максимально предельных возможностей организма здоровых людей для сохранения устойчивого состояния и способности борьбы от переутомления и низкой работоспособности.
Потребность в физические нагрузки – главная побудительная и регулирующая сила поведения сотрудника. Удовлетворение потребностей сопровождается положительными эмоциями.
На основе потребностей, физическая культура возникает как система мотивов:
1) достичь физического совершенствования;
2) желание к общению с единомышленниками;
3) необходимость посещать занятия спортом;
4) стремление выделиться, самоутвердиться в своей среде, завоевать авторитет, достичь больших успехов;
5) стремления быть похожим на тех, кто достиг определенных успехов в физкультурно-спортивной деятельности или обладает особыми качествами и достоинствами, приобретенными во время занятий;
6) стремление добиться каких-либо значительных результатов;
7) процесс занятий;
8) игровой, выступающий средством развлечения, отдыха, снятия переутомления и низкой работоспособности.
Утомление раскрывается в негативных факторах как:
1) возрастание затрат энергии на выполнение однотонной работы;
2) замедление скорости обработки полученной информации;
3) ухудшение освоения материла;
4) переключение внимания с работы на отвлекающие факторы.
Переутомление является последним фактором утомления, которое не компенсируется полноценным отдыхом. К обстоятельствам переутомления стоит отнести:
1) постоянное психическое напряжение;
2) недостаток сна;
3) низкая физическая активность.
Рассмотрим пример, человека, который работает в офисе и весь рабочий день сидит за рабочим столом, а также на работу и домой добирается на машине