Технология развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
Тема этой работы «Технология развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования». Выбором настоящей темы послужило то, что на сегодняшний день этой проблеме не уделяется должного внимания, несмотря на то, что для оптимизации физического состояния учащихся необходимо дополнительное развитие двигательных качеств. Реальный выход состоит в использовании потенциала системы дополнительного образования для компенсации двигательного дефицита и оптимизации физического состояния учащихся. Отметим, что современный баскетбол характеризуется большим арсеналом технико-тактических действий при высокой физической нагрузке, значительную часть учебно-тренировочного процесса баскетболистов занимает физическая подготовка CITATION Кар2 \l 1049 \m Спа \m Губ2 [6, 14, 4]. Основные задачи физической подготовки заключаются в постоянном повышении функциональных возможностей организма баскетболистов, определяющих уровень развития их физических качеств и постепенно подводят к интенсивным нагрузкам, которые обеспечивают рост специальной работоспособности и достижение оптимальных спортивных результатов. Также обратим внимание на то, что при использовании технологии развития двигательных качеств наиболее благоприятный период для воспитания – детский и подростковый возраст (до 12-13 лет) CITATION ТАТ \l 1049 [15]. Таким образом, очевидна необходимость разработки технологии развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования. Тема данной работы актуальна и представляет интерес, как для широкого круга общественности, так и для специалистов в сфере физической культуры и педагогики, потому что на сегодняшний день данная проблема недостаточно разработана. Цель исследования: разработка технологии развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования. Объект исследования: учащиеся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования. Предмет исследования: двигательные качества у учащихся 5-6-ых классов. Гипотеза исследования: разработанная технология является эффективным средством развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования. Задачи исследования: Проанализировать особенности развития двигательных качеств баскетболиста. Изучить методику развития двигательных качеств. Разработка технологии развития двигательных качеств. Проведение эмпирического исследования. Анализ результатов. Методы исследования: Анализ научной литературы по исследуемой проблеме. Тестирование. Качественный и количественный анализ результатов исследования. Статистическая обработка результатов исследования. Теоретическая значимость работы определена тем, что нами проведено комплексное исследование проблемы. Практическая значимость работы состоит в том, что материал, который был получен в результате исследования, можно использовать для дальнейших исследований по этой проблеме, при преподавании и разработке уроков и при подготовке учебной и методической литературы. Научная новизна состоит в том, что автором на основании широкого круга источников комплексно исследована проблема развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования. Научная новизна исследования определяется следующими факторами: В отечественной и зарубежной научной литературе на сегодняшний день отсутствуют комплексные исследования, посвященные развитию двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования. В данном исследовании предпринята попытка максимальной широко рассмотреть особенности развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов. Разработана технология развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов. В данной работе нами произведена систематизация знаний по проблеме исследования. При написании работы был произведен анализ учебников, учебных пособии, монографий, научных статей, данные научных исследований. Структура данной работы определена задачами, предметом и целью исследования. Представленная работа состоит из введения, 2 глав, заключения, списка литературы. Работа проиллюстрирована таблицами и рисунками. Введение определяет степень научной разработки, цель исследования, раскрывает актуальность, теоретическую и практическую значимость работы. Первая глава посвящена теоретическим аспектам изучения технологии развития двигательных качеств. Во второй главе проводится эмпирическое исследование. В заключении сформированы окончательные выводы, а также подводятся итоги исследования по рассматриваемой проблеме.
Особенности развития двигательных качеств баскетболиста
Целью общей физической подготовки баскетболиста является создание необходимых предпосылок для обеспечения высокого уровня развития морфо-функциональных структур организма спортсмена и его разносторонней физической подготовленности CITATION Кра3 \l 10...
Средства развития двигательных качеств
Специфика соревновательной подготовки в баскетболе требует значительного уровня развития максимальной, скоростной и взрывной силы CITATION Бон2 \l 1049 [2]. Развитие силы преимущественно путем увеличения физиологического поперечника мышц является неп...
Открыть главуЗаключение
В результате проведенной работы мы пришли к следующим выводам: Развитие двигательных качеств баскетболиста предопределяется многими факторами: генотипными особенностями спортсмена, его фенотипом, адекватностью методики, социальными особенностями жизнедеятельности и тому подобное При выборе методики индивидуальной тренировки с целью развития двигательных качеств баскетболиста, первостепенное значение следует отводить определению природных способностей спортсмена и только на основе этого строить дальнейшую работу. Анализ литературных источников по проблеме развития двигательных способностей юных баскетболистов свидетельствует о том, что эта проблема остается актуальной и требует решения ряда вопросов, среди которых основным является анализ существующих и поиск новых методов и средств развития и совершенствования физических качеств юных баскетболистов. 50% времени занятия необходимо уделять развитию ведущего для школьника двигательного качества: для астено-торакального типа - выносливости; для мышечного и дигестивного соматотипов - скоростно-силовых качеств. Для обучающихся астено-торакального типа 25% объема занятий необходимо уделять развитию скоростно-силовых способностей; для школьников мышечного и дигестивного соматотипов 25% - развитию выносливости. Оставшиеся 25% от общего объема занятий необходимо уделять развитию остальных физических качеств. Разработанная нами технология является эффективным средством развития двигательных качеств у учащихся 5-6-ых классов, занимающихся баскетболом в системе дополнительного образования (p<0,05).
Список литературы
BIBLIOGRAPHYx 1. Аракчеев Д. А., Зуева И. А. Развитие двигательных способностей у студентов посредством игры в баскетбол //Молодежный научный форум: гуманитарные науки»: матер XV студенческой междунар. заоч. науч.-практ. конф.(август 2014г). – 2014. – С. 55-61. 2. Бондарь А. А. Особенности подготовки баскетболистов к соревновательной деятельности //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2011. – Т. 73. – №. 3. 3. Вавилов А. Л. Об индивидуальной подготовленности игроков студенческой баскетбольной команды //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2007. – №. 11. 4. Губа Д. В. Дифференцированный подход при развитии специальных физических качеств и оздоровлении подростков 12—14 лет, занимающихся в секциях по баскетболу //ББК 75.580 Ф50. – 2003. 5. Губа Д. В. Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом. VII-IX классы //Физическая культура в школе. – 2012. – №. 5. – С. 58-59. 6. Карякин А. А. и др. Баскетбол. – 1989. 7. Козина Ж. Л. и др. Баскетбол как фактор гармоничного сочетания умственного и физического развития студентов //Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2008. – №. 6. 8. Козина Ж. Л. Основные научно-методические подходы к процессу индивидуализации подготовки спортсменов (на примере баскетбола) //Ермакова СС–Харьков: ХХПИ. – 2005. – №. 5. – С. 8-20. 9. Кондыков А. В. Развитие физических качеств студентов с учетом их физкультурных интересов //В сборнике" Актуальные вопросы профессиональной ориентации сельских школьников в современных условиях развития агробизнеса". Орел. – 2017. – С. 168-171. 10. Кравчук Т. А., Скворцова М. Ю. Совершенствование физических качеств баскетболистов с использованием дифференцированных комплексов аэробики //Омский научный вестник. – 2006. – №. 9 (47). 11. Лосин Б. Е., Абдул Р. А. А. З. С., Яхонтов Е. Р. Взаимосвязь показателей ловкости и эффективности игровой деятельности юных квалифицированных баскетболистов 16-18 лет //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2016. – №. 11 (141). 12. Помещикова И. П., Харченко Е. С., Хачатурян А. Э. Изменение уровня специальной выносливости баскетболистов студенческой команды под влиянием метода сопряженных упражнений //Сборник статей ХІ международной научной конференции. – 2015. – Т. 6. – С. 152-155. 13. Сковородникова Н. В., Голомазов С. В. Сенситивные периоды развития быстроты и целевой точности (в сочетании) у школьников и юных баскетболистов //Теория и практика физической культуры. – 1999. – Т. 12. – С. 51. 14. Спасова З. Ф., Спасов Д. В. Круговая тренировка на занятиях по баскетболу в ВУЗе: методическое пособие по дисциплине" Физическая культура". – 2013. 15. ТАТАРОВ В. Б. Развитие физических качеств, используя современные технологии //ПО ИТОГАМ XXIV МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ «ПОТЕНЦИАЛ СОВРЕМЕННОЙ НАУКИ». – 2016. 16. Харченко Е. С. и др. Уровень подвижности в лучезапястном суставе у баскетболистов студенческой команды //Health, sport, rehabilitation. – 2015. – Т. 1. – №. 1. – С. 82-84. 17. Худяков Г. Г., Белоедов А. В., Кокорева Е. Г. Совершенствование спортивной тренировки юных баскетболистов за счет повышения функциональных возможностей вестибулярного аппарата //Фундаментальные исследования. – 2014. – №. 1. 18. Balčiūnas M. et al. Long term effects of different training modalities on power, speed, skill and anaerobic capacity in young male basketball players //Journal of sports science & medicine. – 2006. – Т. 5. – №. 1. – С. 163. 19. Colson S. S. et al. Whole-body vibration training effects on the physical performance of basketball players //The Journal of Strength & Conditioning Research. – 2010. – Т. 24. – №. 4. – С. 999-1006. 20. Matavulj D. et al. Effects of pylometric training on jumping performance in junior basketball players //Journal of sports medicine and physical fitness. – 2001. – Т. 41. – №. 2. – С. 159-164. 21. Montgomery P. G., Pyne D. B., Minahan C. L. The physical and physiological demands of basketball training and competition //International journal of sports physiology and performance. – 2010. – Т. 5. – №. 1. – С. 75-86. 22. Stoll O., Lau A., Stoeber J. Perfectionism and performance in a new basketball training task: Does striving for perfection enhance or undermine performance? //Psychology of sport and Exercise. – 2008. – Т. 9. – №. 5. – С. 620-629. 23. Swain T. C. Basketball training device : пат. 5135217 США. – 1992. 24. Vamvakoudis E. et al. Effects of basketball training on maximal oxygen uptake, muscle strength, and joint mobility in young basketball players //The Journal of Strength & Conditioning Research. – 2007. – Т. 21. – №. 3. – С. 930-936. x
